开学季，解决分离焦虑需要勇气，或许这几步能帮到你

看到开学季低幼孩子的家长们谈论分离焦虑。倒是让我想起了哥哥小时候上幼儿园的情景，分享一些可以参考的经验。

其实很多用心的父母在孩子开学前都会做大量的功课，比如读有关上学的绘本，讲故事，讲道理，共情，鼓励，陪伴等等，可就是有一些孩子，即使我们做了所有努力，他们还是会哭闹有情绪。

如果遇到这样的孩子，那不妨试试这几点：

第一点：父母自己放松，即使孩子表现的很焦虑，我们也需要轻松微笑，父母身心的放松会间接感染到孩子，这比任何语言安慰更有效。父母只需要把孩子上学当作平常事对待，不要表现的过分关心紧张就可以。

第二点：给孩子一个分离的仪式感，把孩子安全交到老师手上，离开之前可以给孩子一个抱抱，亲亲，击掌或者拉勾等。仪式感有助于建立亲子连接，让孩子感受到父母的爱与支持。

不要把孩子交给老师直接走掉，虽然很多时候交给老师走掉以后孩子就好了，可是如果我们自己是孩子，不好还能够咋样？这会造成孩子内心的绝望。

不要偷偷摸摸走掉，这样虽然不会看到孩子哭，可等到孩子反应过来发现爸爸妈妈走掉了，会降低孩子的安全感，下次会粘的更紧。

第三点：仪式感之后，不管孩子是否哭闹，都要微笑着语言祝福他们幼儿园过的开心。给自己果断离开的勇气，不拖泥带水。

如果孩子哭了我们陪一会，又哭又陪一会，就会让孩子觉得只要我继续哭闹，爸爸妈妈就不会离开，而等到我们真的忍无可忍或者必须要离开的时候，容易让孩子怀疑，是不是我哭闹不够厉害，为什么刚刚哭闹有效，现在就无效了呢？今后容易让孩子变本加厉。也容易让孩子怀疑，爸爸妈妈是不是不爱我了，刚刚明明他们看我哭闹是不会走的，这会为什么看着我哭闹却走了呢？这样很容易造成孩子安全感的缺失。