每当入夏，宝宝痱子问题真的让人很上头！
宝宝头上、背上和胸前长了一片一片的痱子，红红的看着好不吓人！
宝宝痒得晚上睡不好，痒得厉害了就哭闹得厉害，看得我们心疼死了。
这痱子说来不是大毛病，可是这么烦人！
要等到不热了才会下去么？
夏日痱子大作战！这些防痱小妙招家长赶紧收藏，让宝宝清爽过夏
为什么宝宝更容易长痱子
夏天气温高，汗液分泌过多，汗液蒸发不畅，导致汗孔堵塞，而阻塞的汗腺还在分泌汗液，这样淤积在表皮汗管内的汗液使汗管内压力增加，导致汗管扩张破裂，汗液外溢渗入周围组织，在皮肤下出现许多针头大小的小水泡，就形成了痱子。
宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，同时汗腺发育和通过汗液蒸发调节体温的功能较成年人差，所以更易生痱子。
如果宝宝出汗后没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，会很容易长痱子，尤其是头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等容易出汗的摩擦部位。
夏日痱子大作战！这些防痱小妙招家长赶紧收藏，让宝宝清爽过夏
痱子护理5大误区
1.用热水或凉水洗澡
洗澡时的水温不宜太热或太凉。
有的家长认为，用较热的水洗澡可以止痒，实际上较高的水温对皮肤的刺激性更强，洗澡之后皮肤会更不适，宝宝也会哭闹得更厉害，大哭之后又是一身大汗。
如果用凉水为孩子擦拭患处，会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。
*正确做法：在炎热的夏季，家长要给宝宝勤洗澡，一定要使用温水，略微高于人体皮肤温度的水就可以。
夏日痱子大作战！这些防痱小妙招家长赶紧收藏，让宝宝清爽过夏
2.痱子粉缓解痱子？
宝宝用痱子粉可以预防痱子，但是不能舒缓其表现！
已经有痱子宝宝全身擦上大量痱子粉，结果堵塞毛孔，导致出汗不畅，反而加重痱子。
*正确做法：
宝宝洗澡后或出汗后，用柔软吸水的毛巾按干水分或汗液，再轻轻地扑上一层痱子粉即可，预防痱子！但是注意孩子如果已经出现痱子，不能用痱子粉止痒，建议炉甘石洗剂！
夏日痱子大作战！这些防痱小妙招家长赶紧收藏，让宝宝清爽过夏
3.剃光头：
剃光头会让宝宝的皮肤吸收的热量反而增加，头上汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用，如果不小心还会引起感染。建议剪短，而不是剃光。
4.让宝宝光着身子
宝宝易出汗，有的家长认为宝宝光着身子更凉快，实际
上成天光着身子容易让皮肤受到不良刺激。
*正确做法：给宝宝穿上宽松的薄棉布衣服，汗湿后要勤换。
家长不要成天抱着宝宝，1岁以下的宝宝可以让宝宝在凉席上玩耍。
夏日痱子大作战！这些防痱小妙招家长赶紧收藏，让宝宝清爽过夏
5.直接涂抹花露水
花露水有清凉止痒的作用，家长认为在长痱子的皮肤上涂花露水可以帮宝宝止痒。
殊不知，成人花露水直接抹在宝宝皮肤上会造成刺激，在使用前应先用5倍的水稀释。
尤其对于一些皮肤敏感的人，花露水中的薄荷、樟脑等成分非但不能改善其局部的炎症，反而会产生过敏反应，导致接触性皮炎。
*正确做法：不要给宝宝用成人花露水，花露水对痱子没有作用。
宝宝痱子常见正确护理和预防
痱子最主要的成因是“热”和“汗渍”，很显然，让宝宝凉爽，及时去掉身上的汗液就能有效预防和缓解了。
1、保证室内空气流通
- 室温保持在22-24℃。如果室温过高，可以适当开空调（风口不要对着宝宝哦）。
夏日痱子大作战！这些防痱小妙招家长赶紧收藏，让宝宝清爽过夏
2.洗澡要适宜
- 每天温水洗澡，保持皮肤清洁和湿润，洗澡时注意皮肤皱褶部位的清洗，并且沾干；
- 常温天气每天洗l～2次，高温天气每天洗2~3次或更多；
3.宝宝的衣物
- 应该尽量选择宽松透气的纯棉衣物，衣着柔软宽松，避免穿尼龙化纤制品；
- 日常生活护理方面要避免过热和出汗（如果出汗要及时更换衣物）皮肤随时保持干爽。
夏日痱子大作战！这些防痱小妙招家长赶紧收藏，让宝宝清爽过夏
4.要注意饮食均衡
- 给宝宝吃些清淡易消化的食物，但要适当补充因汗液流失的盐分，
- 宝宝吃的食物宜清淡，尽可能避免吃油炸食物，少吃过热及辛辣食物。
- 多吃蔬菜和水果；多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果；
5、及时补充水分，大一点宝宝多喝绿豆汤、菊花茶等；不过食甜食；
6、要保持宝宝双手干净，勤剪指甲，以免宝宝因痱子瘙痒抓挠皮肤而引起细菌感染。
参考文献：
[1]张晓明. 宝宝热痱不尽怎么办[J]. 家庭医生, 2005, 000(06S):31-31.
[2]孙立华. 宝宝夏天防痱秘笈[J]. 大众健康, 2009, 000(007):33-33.
[3]李艳鸣. 夏季不宜给宝宝剃光头[J]. 食品与健康, 2015(8):25-25.