相信对李溪芮再熟悉不过了，李溪芮，1990年1月30日出生于北京，毕业于中央民族大学音乐学院，中国内地女演员、歌手。
李溪芮身高170cm、腿长104cm、体重84斤，她有着腿长人美身材好的著称。
李溪芮拥有这样好的身材，并非天生的，李溪芮这样好的身材是通过她的汗水和努力换来的，她每天都会坚持运动。
她首先是饮食，她都是少食多餐，看上去她吃的频次多，但吃下去的东西并不多，她还基本都是以水果和蔬菜为主。
其次就是运动，李溪芮运动的方式不同于大家在健身房运动，她已经把运动融入了自己的生活中，她曾介绍她减肥方法的时候，说到她最经常的运动就是逛街。其实逛街运动量也是非常大的。
运动融入生活中的方式很多，小编给大家举了几个，减肥的朋友们，希望能帮助到你们。
1、乘坐公交或者地铁的时候站着
2、迈大步走路
3、想吃东西就先做一分钟平板支撑
4、一个星期轻断食1天
