因为疫情，怕被新冠带走，所以我开始了产后的第三次减肥，初始体重是142斤，确实比较夸张，毕竟已经是产后快两年了，居然还这么重。产前体重155，生了一个7.3斤的孩子，我以为去了羊水等体重能少10斤，结果出院那天体重居然还有146斤，我当时真的是绝望，怀孕的时候有个大气球，不会显得我有多胖，但是一卸货，所有的肉就全部在我身上，并且非常明显。月子里照镜子的时候，我真的被自己吓到，真的是可以用虎背熊腰来形容我，穿上月子服，对比了一下卖家图，哇，没想到我的身上也发生了那种夸张的买家秀和卖家秀的对比，那一瞬间真的好难过，我怎么这么丑，刚生完孩子，怀孕激素导致的皮肤变黑还没褪去，再加上这么胖，真的是最丑最丑的我了，我也曾期待出了月子我的体重也能少十几斤，但事实上体重是141，只是少了5斤，体脂率41%，啊，真的浑身有一半都是脂肪。幸好，月子里养的挺好，恢复的不错，于是我想减肥，但是身体不允许做一些有氧运动，又要喂奶，也不能节食，但是克制自己的食欲，不吃任何零食，甜食，保证娃的奶够喝就行，还是会少吃，就这样到产后四个月的时候，体重到了123斤，我也休完了产假，去公司的时候大家都说我跟没生孩子一样，孕前的我是114斤，其实腰上还是有很多的脂肪，只不过我通过服装搭配看不出来。我以为上班后会瘦的更快，但实际上好累，一累就控制不了食欲，老想吃甜的，老公又比较宠我，每天送我上班都陪我去买奶茶喝，虽然只喝一半，但是每天喝也会胖的，再加上累，饭又多吃了一碗，于是体重开始涨，后来因为家里娃没人带了，我不得已辞职，那会儿体重126斤，那会儿是11月，产后6个月堵奶越发频繁，身体变得越来越差，更加不敢不吃，每天就好好吃饭，好好睡觉，一下子体重就132斤了，等我意识到这个问题的时候，又过了一个年，体重直接136斤，然后夏天又要来了，于是我又开始了产后的第二次减肥，控制饮食，加强运动，体重到了124斤，我以为这次能下120斤，结果我妈又喊我带孩子回杭州，然后她又给我养胖了，回来后体重127斤，不幸的是，身体变得好差，频繁的扁桃体发炎，发烧，于是又不能减肥，每天好好吃饭，好好睡觉，晚上饿了吃泡面，叫外卖，吃夜宵，于是体重到达了142斤，如果不是因为身体太虚，又遇到了新冠开始流行，我连听到可能被感染，直接吓得发烧，大年初一就去医院筛查，我真的以为自己会完蛋，会死，好害怕，但是幸运的是，我没事，纯粹是自己吓的心律失常，体温升高。于是我就痛下决心，我要一个健康的身体，给自己制定了一套减肥计划，从142斤到128斤我花了30天，只是因为戒了晚饭，但是后来不吃晚饭已经没有用了，我就开始加强了运动强度，但是效果也不理想，一个月都没有动，真的好难受啊，我可不想又到这个数字，于是只能调整心态，减少上称次数，关注体脂率而不是体重，并且加强了有氧强度，大概半个月后体重到了126斤，后面的体重都下的很慢，我真的也是非常努力，但是并没有达到我预期的效果，不过我一直相信，只要我严格控制饮食，计算摄入和消耗的热量，我一定能瘦下来的，然后就这样慢慢的，124，122，120，118，116，114，113，112斤，身材发生了很大的变化，腰围从104到72，大腿从60到52，以前的衣服能穿了，那种感觉太好了，于是开始去商场买衣服，穿上虽然不是很瘦，但是已经挺好看的了，心情真的好了很多很多，但是今天我又受挫了，今天去了人很多的大悦城，人多自然美女也多，瘦子也多，再一看镜子里反射的自己，还是好胖，腰不够细，肩膀不够薄，腿太粗。虽然我已经是2岁孩子妈了，但是心里还是住着个小姐姐，我也想穿漂亮的衣服和鞋子，背好看的包，但是发现112斤的自己很多都驾驭不了，还是有种生完娃的那种体态，我都不知道如何描述，反正就是不年轻的感觉，妇人，可以这么形容，真的这是我不能接受的状态，我要改变，无论是体重，体态还是心态，我都不能把自己定位在一个已婚已育的妇女身上，一起期待体重下110，然后下100，到时候我再来分享一下我的心态会不会有很大的变化，今天就写到这里了😉