现在有越来越多的人在早餐选择吃面包，在明亮的早上来上一杯牛奶再配上面包，就可以元气满满一整天啦。而现在市面上很多面包由于添加剂等都暗含着高热量，在满足胃口的同时也给脂肪安了个家，爱美的女孩子们苦不堪言，面对美食的诱惑与身材的困扰，该怎么选择才能既满足口欲，又保持好身材呢。让我们来看看吧。
首当其冲的便是全麦面包，全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，质地相对来说比较粗糙，但是却含有五谷的香气。
其次是法式长棍面包，这是一种传统的法式面包，样式经典还有丰富的营养。它的制作配方也很简单，只用面粉、水、盐和酵母四种基本原料就可以了，通常还不添加糖、乳粉、油等食材，而且采用的小麦粉未经漂白，里面也不含有防腐剂，吃起来让人安心又健康。
以上两种面包虽然健康，但对于大部分人来说可能口感并不是很喜欢，对于中国人来说我们可能更喜欢吃软一点的面包。夹心面包通常都是软软的面包里裹着各式各样的果酱，甜甜的深受小孩子们的喜爱。但热量也不容小觑，毕竟糖是发胖的元凶之一。想要美味又不长胖，这里给大家推荐洽得乐乳酸菌夹心吐司，每一口都是享受，轻盈早餐从此多了一种选择，香甜润滑的馅料融入松软吐司，香气扑鼻更受年轻人的青睐。早餐从此更加丰富，满满的乳酸菌，时刻保持能量满格。独立小包装的，小小的一个携带起来很方便，而且里面的夹心也让面包的口感更加丰富，对于上班族和学生党来说是一款值得试一试的休闲食品。有的夹心面包吃起来甜的发腻，但是这款乳酸菌味的夹心吐司却不存在这种问题，刚刚好的甜味能让各个年龄层次的人接受哦。