银银的今日份减脂餐～
汤汁超浓郁的无米番茄鸡蛋烩饭！
做法不要太简单，
用花菜代替了热量高的大米饭，
低卡健康，口感也很不错呢
【食材】
一颗鸡蛋，一颗番茄，3分之一颗花菜
【做法】
•花菜切碎，鸡蛋调匀，番茄切丁，蒜切片
•热锅少油炒鸡蛋
•利用剩下的油炒香蒜片
•倒入番茄炒出汁水
•倒入适量清水煮沸
•放入花菜
•放适量番茄酱蚝油生抽黑胡椒调味
•最后放入鸡蛋翻炒均匀出锅
这样就做好啦！
有葱花可以撒上一些葱花，
酸甜可口汤汁浓郁真的好好吃呀
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