6月龄以后，很多宝宝都共同面临着同一个问题——缺铁性贫血的风险，缺铁造成的智力低下是不可逆的，影响着宝宝的健康发育。
铁是合成血红蛋白的主要原料之一，一旦宝宝体内铁储存不足，就会造成血红蛋白合成减少，造成缺铁性贫血，使得血液携氧能力降低，影响着呼吸、消化以及循环系统的功能，并且对体格及智力发育都有很大的影响。
缺铁性贫血好发于6个月到3岁之间的孩子，和宝宝的生长发育特点和喂养方式有关，一般来说，足月标准体重出生的新生儿体内贮存的铁量足够满足宝宝出生4-6个月间的造血需求，如果准妈妈们在孕期铁质摄入不足，则不能将铁贮存在宝宝的肝脏内，更值得注意的是随着宝宝快速生长发育，宝宝辅食若添加不当或不及时，像动物内脏、肉类摄入过少、患有慢性腹泻等胃肠道疾病，就更容易发生缺铁。
宝宝缺铁不是马上就能表现出来的，而是有一段时间的累积，如家长发现宝宝皮肤逐渐苍白或苍黄，尤其是口唇黏膜，孩子容易感到疲乏无力，不爱活动，食欲减退，脾气暴躁，不爱笑，头发直立等，则是宝宝缺铁的信号，建议给宝宝做一次血常规检查，确定是否需要补铁。
母乳喂养的宝宝，6个月要注意开始补充含铁量高的辅食根据中国营养学会推荐的铁的摄入量
6-12月龄，每天需要10mg铁
1-3岁每天需要12mg铁肉类如牛肉 、羊肉、动物肝脏、动物血、鱼类等含铁较丰富且利用率高；蔬菜如苋菜、荠菜、小白菜等深绿色食物含铁相对多， 但属于非血红素铁，需配合促进铁吸收营养元素一起吸收。
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