肥胖真的害处多多，比如影响健康，影响工作，影响找对象，，虽然大家都说内在美最重要，但是现实太残酷！因为老婆发胖了，出去搞三搞四的人不计其数。女人也好，男人也好，还是要为自己负责，该行动起来就行动起来，拥有好身材就是一个大资本！
用自己总结的方法，或节食或健身，都能瘦点，但是还是希望减肥的朋友们找个专业的减肥方法或减肥机构，因为我们的身体真的经不起折腾！
五花八门的减肥方法就不一一列举了，反正我是不信的，经过了这么多年与体内脂肪的战斗，我总算找到了一个真正健康的减肥方法，那就是安馨3021健康减肥
构成肥胖的三大要素为肌肉、水和脂肪，而水分占体重的60%-70%。一般女性的体脂率为20%至25%，男性为12%-18%。减肥是循序渐进的过程，保持好平衡健康的心态，再加上坚持才会有效，身形变得苗条、不再臃肿正是我们减肥要达到的目的。
安馨3021就是通过减脂期短暂的断糖控碳水化合物的摄入量，当身体没有摄入糖分，控制碳水的量以后，储存在身体里面的糖分基本1到3天就会耗尽，那么这个时候，我们只要活着，就一定要呼吸，五脏六腑要运作就一定有代谢
所以只要控糖控碳水，百分百会燃脂，这是就是科学!所以不管你是顽固性肥胖还是遗传性肥胖，只要你是胖就能减，因为安馨3021的减脂方式是适合每个人的！
我是安馨董事张娜 hui5678hui 18265397600 大家有不明白的地方欢迎探讨咨询