宝妈圈里，相信很多人都能听到宝妈抱怨：“我家孩子专注力差、坐不住、玩什么都是三分钟新鲜、根本看不上10分钟的书……”那孩子的专注力的好坏，真的就如宝妈们的主观判断吗？在这里给家长们一个建议，别急着下定论，先真正了解孩子专注力的特点以后再去判断。
哈佛大学研究：分心是本能
哈佛大学曾经做过一个非常有名的专注力实验，叫作“看不见的大猩猩”。这个实验非常有趣，首先给被测试的人员看一段视频，视频中分别有3个白衣服的人和3个黑衣服的人。在看视频之前吗，让大学生观察白衣服的人传球多少次，基本上大学生都回答正确了。
但是在视频中却有一半以上的大学生，没有看到在视频中曾经出现过一个人扮演的大猩猩，在这个视频中大约站了有7、8秒。这个实验也得出了一个结论，人的注意力是有限的，分心是一种本能。如果一个地方分心，另一个地方专注，也不能说这个人的专注力差。所以要从这四方面去判断！
一、是否只对不感兴趣的事不专注
所以说判断孩子专注力的好坏，家长切勿主观去下定论，要基于一定的原则上再去判断。是否只对不感兴趣的事情不专注是一个判断标准。相比你让孩子呆坐着认识枯燥的汉字，孩子自然更专注于动起来。所以会出现坐不住的情况。就算成年人，也无法抵抗无聊，对于自己感觉无聊的事情，靠强大的意志力去专注，这本身与孩子的大脑发育成熟度就不相符。
二、不同年龄专注力的时长
锦春曾经看过一本书叫作《园丁与木匠》，里面就描述了孩子大脑发育的特点，阐述了孩子在6岁前，为什么总是一副容易分心的样子，总是这个玩具玩两下，又要去摸另一个玩具。一会跑到这、一会跑到另一个地方。
书中阐释道：“因为受到前额叶皮质和髓鞘质的影响，孩子6岁前是发现式学习，通过模仿、听讲、玩来探索世界，不受限制。”
因为大脑发育不完善，所以要用一个标准去判断，而不是成年的标准去判断。下图是6岁之前，孩子的专注力的时长，可以作为参考。
三、判断是否专注的小技巧
家长想要判断孩子是否进入专注状态也有几个小技巧，分享给大家。
1、有没有凝视、或者发呆的状态，如果孩子专心做一件事会出现这两种眼神，这是将所有的注意力集中在一个地方的表现。
2、无关的动作有没有停止，孩子如果专注于某件事物上，可能出现一动不动、甚至屏住呼吸、忘记之前进行的所有无关行为。
3、利用舒尔特方格进行测试，孩子5岁以后，建议使用9格的舒尔特方格进行测试，如果是高年级的就可以使用25格的舒尔特方格进行测试。
四、观察孩子注意的分配和转移能力
孩子注意力的好坏，除了长时间的持久度以外，还要考虑两点分配和转移。所谓分配是指，孩子能将有限的注意力平均分配到不同的事上。转移是指，孩子从一个状态进入另一个状态的转移速度。孩子上学后最好的体现就是课程的转换，如何快速的从上一节数学课跳到英语课，这也非常考验孩子的专注力。
如何保护和提升孩子的专注力呢？
蒙台梭利曾说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自做自己的儿童世界”。
我们了解了如何判断孩子专注力好坏以后，就要懂得如何去保护、提升孩子专注力。正如蒙特梭利所说，不打扰是保护孩子专注力的重要手段。其次，我们要尽量去挖掘孩子的兴趣，让孩子专注的时间更长。那除了保护以外，如何提升孩子专注力？
Hawn基金会和哥伦比亚大学的一些神经科学家、行为学家等等，一同做过一个研究，发现大脑里面的RAS(网状激活系统）模块强的孩子，专注力更好，但这种RAS模块是可以锻炼变强的。
父母想要提升孩子的专注力，平时就要给孩子进行锻炼。曾经有一个实验，让孩子在游戏和单纯完成任务的两种方式下，将不同颜色的纸装在不同颜色的盒子中。而这个实验的结果发现，在游戏的方式下进行，4岁的孩子能专注22分钟，6岁孩子能坚持71分钟。但如果在单纯任务的前提下完成，4岁孩子坚持17分钟，而6岁的孩子也只能坚持62分钟。
由此可见，游戏是提升孩子专注力的好方式，这一点在我家孩子身上就有体现。之前一直让孩子用舒尔特方格去练习，虽然很有效果，但是孩子玩着玩着就腻了。这套我表姐从德国带回来的《德国好奇狗陪你学 专注力训练》成了我的好帮手。
先说这游戏的数量吧有400道不同的游戏题，孩子玩一年都不会重样，自然觉得有意思。其次这套书的游戏感和故事感更强。这个书还有一个主角，名字叫好奇狗，孩子就是跟随着这个卡通形象，一路过五关斩六将，提升自己的注意力。
比如下图的雅斯明怎样去邮局这个游戏，不仅让孩子在给雅斯明指路的时候，练习了专注力，还锻炼了孩子的记忆力，因为要让孩子首先将方位图记住，然后再指路。这可比传统提升专注力所玩的走迷宫的游戏有意思多了。
所以说这套《好奇狗陪你学 专注力训练》提升的不仅仅是孩子的专注力，还有记忆力、逻辑力、空间想象力、归纳演绎能力、观察力等等。这套书我家孩子第一天玩，就在那坐着老老实实地玩上了半个小时，玩得意犹未尽的！
这套书是由德国好奇狗团队设计的，里面融合了德国的教育理念。这也是德国孩子人手一册的专注力训练书，在欧洲也是畅销30年了，而这样一套好书7册，只要68元！分享给我的粉丝们！
———————————本文来源于网络，如有侵权请联系博主删除！