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夏天到了，开始恢复减脂计划。
有句名言说，逆水行舟不进则退。这句话很适合放在运动健身方面，当你松懈一阵子之后，脂肪就会回来找你，体能也会减退，爬个小山都会气喘嘘嘘。想想曾经的运动状态，何时能回归？
这次为了更高效的“重回巅峰”，不仅保持心肺锻炼，还加入健身房进行针对性的力量训练。办完卡的时候，仿佛看到了巅峰状态的自己。哈哈。
01.
推荐我们来这家健身房的朋友，正好是以前的同事。他来这里锻炼一年多了，饶有兴致的带我们参观后，给我们讲述了他1年来的新发现。
位于深圳万象天地的这家健身房，和普通的健身房不太一样。因为定位高端，所以店里没有那种把健身卡当洗澡卡的大妈大爷，来锻炼的人不会集中在上下班高峰期，时间较为平均，而且身材管理的都很好，完全是那种看起来都不需要锻炼的人。
这里有个特别的现象，教练们没有在强制卖课，富人区的健身会员真是不一样，目标感和主动性都很强烈。他们自己锻炼遇到瓶颈，就会主动寻求教练帮助，买课看的不是价格，而是教练能帮我达到什么目标。
这真是富人思维啊！这个也好理解，住在华润的业主或租客，愿意花那么贵的钱买房或租房，一定是对自我生活品质有要求的人吧。
以前总对有钱人存在偏见，觉得这些有钱的人，肯定是富二代、深二代，家里靠拆迁收租或投机倒把变有钱，后来接触过一些深二代、富二代，发现他们并不像外界想象的那样“废柴”。相反，他们比大多数人更能吃苦耐劳、更能加班加点奋斗。所以，现在我一点也不仇富，反而很尊敬有钱人。
02.
南山科技园万象天地这家FUSION FITNESS是早晨7点开门的。自从办了健身卡以后，刘大强每天早上去训练。10分钟热身后，会进行1-2小时器械训练。斯嘉丽则会选择中午的午休时间，进行约1个小时的训练或团课。
清早开门的健身房不多，而且早上过来的人，不用想都是非常自律的。他们都有自己的训练计划和节奏，整个健身房很安静，只有器械碰撞的声音，以及一些肌肉男努力的声音。
越来越觉得：优秀的人，往往更努力。他们的优秀是有原因的，看起来轻松自由的状态，实际上都是自律努力的结果。
每天看着那些身材管理的很好的会员，他们能付出比正常人更多的辛苦努力，就像科比那样，骄傲的看过凌晨4点的洛杉矶。有时候不得不感慨，这些人身材不好，老天都不答应。
我们选择了这家健身房，也是因为距离公司步行10分钟。根据多年运动经验，运动健身这种“反人性”的场所一定要近，要么离家近，要么离公司近，这样可以消灭一个因为太远而不去健身的借口。
03.
恢复了早上锻炼以后，又可以做一个时间管理的强者。清早6:00起床，7:30出门，8:00就准时热身开始训练。抛开手机和工作，主动“断网”，每天1小时的锻炼，让你身心愉悦地投入上午的工作中。
这家健身房有很多值得推荐的地方，强烈推荐科技园的白领们来试试。大红色＋黑白色调的视觉元素，充满了科技和热血的感觉。跑步机、力量器械都是与顶级五星级酒店一样的technogym，好东西用起来就是不一样。
除了私人教练和自由训练，这里的团课也是非常抢手的，莱美系的全课程机会都有，最近非常入坑莱美的环幕单车，在深圳好像没有几个健身中心买这个课的版权的吧。沉浸式场景的单车训练，真是把训练变成一件有乐趣的事。
除了硬件，这边的服务也是宾至如归。教练员较为专业，基本没有遇到生硬推销的尴尬。穿上运动鞋就可以开练，店里提供毛巾、洗浴品、戴森吹风机、香薰、棉签等护理产品。
这么优秀的健身房，一开业就被誉为“深圳最高档的健身房”，但是因为有了这个标签，很多普通人不敢靠近。其实这家店年卡并没有想象的贵，比旁边一些高峰期连跑步机都找不到的健身房性价比高很多，动心的可以自己看看。
年纪越大，身体越值得投入。每天看着自己身边身材那么好的人还在努力，自己就没有停下来的理由了。希望今年夏天，在这个我们喜爱的健身房，能达成自己的目标，到时候上对比图交作业。
FUSION FITNESS 热炼健身
地点：深南大道9668号华润万象天地2层
最后，欢迎大家留言说说这个夏天你有什么减肥计划，都来立下flag吧。稍后从留言区精选20位送出FUSION FITNESS热炼健身的莱美环幕单车骑行体验券，带上你的装备，我们一起流汗吧。
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