​​没做产后修复的女性都后悔了，主要是你还不了解这几点

　　产前产后骨盆发生了哪些变化?

　　很多女性特别是年龄偏大的女性，对于产后修复都不是特别了解，也有很多人都没有做过那特别是年龄偏大的女性，大部分都有漏尿的情况出现，这是什么原因造成的呢?我们首先要了解一些关于产后修复的专业知识

　　1.骨盆的组成

　　骨盆是由两块髋骨，骶骨尾骨组成，骨盆它处于人体的正中间，起着承上启下的作用，上半段连接脊柱，下半段连接我们的股骨

　　2.骨盆修复，修复个啥?

　　骨盆修复就是将原本错位的骨盆回归到正常的位置，及时进行矫正

　　每个人骨盆错位的情况都不一样，做之前一定要有专业的评估

　　3.耻骨联合，骶髂关节，骶尾关节之间的联系

　　因为有这三个关节的存在，我们人体的骨盆才能正常的活动，

　　那我们来了解一下骨盆关节在孕前孕期发生了哪些变化，首先在怀孕期间身体就会不断的分泌一种激素，叫松弛素，会让我们的骨盆关节韧带产生松动，为了能顺利分娩，宝宝做准备，生完宝宝的女性，骨盆关节都处于松动的状态，要及时进行一些闭合的手法，让骨盆回归到正常位置

　　4.骨盆修复≠盆底肌修复。

　　骨盆主要是针对于整个盆骨的修复盆底肌，它是负责在骨盆内侧的盆底肌肉群，两者是不一样的

　　盆底肌肉群负责承载身体内的一些脏器，子宫，卵巢，直肠，阴道等等，一旦盆底肌松弛，就会造成产后漏尿，阴道松弛等一系列问题

　　5产后修复的注意事项是什么?

　　产后修复主要针对于产后女性及时进行骨盆盆内肌以及腹直肌的修复

　　很多女性生完宝宝之后继续做一些瘦身运动，这是不科学的，一定要及时闭合腹直肌，然后再进行产后的修复才是科学

　　特别是现在年龄偏大的一些女生，一咳嗽或者打喷嚏都有漏尿的情况出现，每天行走的时候下面都要垫一个尿不湿，这是因为他们之前对于产后修复不重视，从而导致的一些产后遗留下来的一些问题，再加上年龄的增长，整个盆底肌肉群处于老化的阶段，更没有办法完全承载身体内的这些脏器

　　从而错过了产后修复的黄金修复期，那目前对于我们怀孕以及准备要生产的一些女性，一定要重视产后修复的一个重要性，如果说你不想每天晚上睡觉之前下面都要垫一个尿不湿，或者是出门的时候都要垫一个护垫，以防漏尿的情况出现，或者夫妻生活不和谐，阴道松弛妇科炎症反反复复的，这样的一些问题一定要重视，产后修复的重要性，及时进行修复可以，欲杜绝产后出现了类似的这些问题

　　希望今天分享的一些专业知识可以帮助到更多的产后女性，如果您对于产后修复有任何的问题，可以在下方评论或者是关注我​​​​