怀孕之后，宝宝的一举一动都深受爸妈关注，尤其是在宝宝有了胎动后，每次感受宝宝的胎动，好像就成了孕妈最幸福的时候。但有时宝宝的胎动也会突然变得频繁或者减少，这时，就表示妈妈的一些行为影响到了宝宝的发育，他们在通过胎动来告诉孕妈：我不高兴了。

艾因是一个新手妈妈，关注孩子的胎动是她做的最多的事情。在孕期26周时，艾因突然发现宝宝的胎动突然比以往频繁急躁起来，她的身体也似乎很不舒服，经常感觉气不够，心里烦闷。

艾因发现好多天都是这这样，于是以防万一，赶紧到医院做了检查，医生告诉她，胎动如此频繁急促，是因为他在肚子里被脐带绕了脖子，呼吸不顺了，如果宝宝长时间这样，生命就会危及。

艾因听了之后，吓了一跳，问医生怎么办？

医生安慰艾因太过着急，情况发现的早，孩子现在问题也不大，他只是通过频繁胎动来告诉妈妈自己“不高兴”了。艾因可以通过调整自己平时的睡觉姿势让宝宝自己绕出脐带，再多关注宝宝的胎动和自己的情况，有问题随时来就诊。

艾因回去当晚就按照医生的办法做了，慢慢地感觉情况好多了，这之后，再也没有出现过这种情况。

回去观察宝宝的胎动，并调整睡姿。两周后，胎宝的胎动恢复了正常。

孕妈的哪些孕期行为，自己觉得很爽，却会让宝宝“不高兴”

1. 经常熬夜

众所周知，胎儿长大到一定程度，就可以感知到妈妈的活动情况了，他们会通过妈妈平时的行为去学习。如果孕妈经常熬夜的话，孕妈的生物钟就会发生变化，从而影响到宝宝，宝宝当然也就会试图表达自己不满的情绪。

此外，孕妈经常熬夜的行为，还会影响体内分泌系统发生紊乱，影响到胎儿对营养物质的吸收。

2. 情绪波动大

都说女人的心情如六月天，说便就便，虽然平时说来有些夸张，但对于孕妈来说，这样的形容好像也有些道理。

因为孕妈在怀孕期情绪很敏感，所以稍微遇到一些事情，就会引起很大的情绪波动。尤其是生气或哭泣时，情绪波动会异常明显，而宝宝感受到这种情绪后，也就会感到不适。如此以来，胎宝宝就会通过妈妈腹部的表现，将这些情绪传递出来，严重者将会引起剧烈的宫缩反应。

3. 饮食不均衡

在生活中，我们常常会听到怀孕的妈妈说，自己在怀孕之后口味变化很大，甚至很多孕妈还会出现严重的偏食现象。但这种营养不均衡的行为，会对孩子的营养吸收很不利，从而影响到孩子的成长发育和性格。

4. 睡觉姿势不对

孕妈孕期睡觉的时候要格外注意，不能完全凭自己的性子，觉得自己爽了就行。因为孕妈的睡觉姿势严重影响着胎宝宝，尤其到了孕晚期的时候，孕妈的睡觉姿势就会引起胎儿的极度不适。

胎宝宝不高兴时，会有哪些表现？

1. 胎动突然变频繁

胎宝宝在妈妈肚子里的时候，与外界交流都是通过胎动。如果平时规律有序的胎动突然频繁急躁起来，就说明宝宝有不适的地方了，他们想通过胎动来表达出来。

2. 胎动突然减少

正常的胎动都是有规律的，一旦宝宝的胎动突然减少或者消失的话，就表示宝宝的状态可能出现了问题。比如像艾因一样，胎宝宝脐带绕了脖子，就会出现缺氧的情况，胎动也就变得突然频繁或者骤减。

3. 胎动位置骤然发生变化

胎儿不仅会通过胎动次数来告知自己的情况，也会通过胎位的移动位置来表达自己的情绪。如果胎动突然位置偏移，就可能是胎位不正了，这种情况孕妈也要格外注意。

1. 保持愉悦的心情

有研究表明，孕妈的情绪是会通过胎盘遗传给孩子的。也就是说不管孕妈的好情绪，还是坏情绪，都会在将来的孩子身上体现出来。所以孕妈保持良好的情绪，不仅有利于胎宝宝的成长发育，还有利于孩子将来的身心健康。

2. 保持规律的生活作息

早起早睡，保持良好的作息习惯才能身体好。孕妈良好的作息习惯和均衡的饮食不仅有利于妈妈自身的身体健康，还能为胎儿提高更好的营养和氧气，有利于宝宝的健康和智力发育。

3. 保持适当的运动

曾有相关数据表明，爱运动的父母，不仅生孩子比较顺利，生下来的孩子也比较健康。而且孕妈孕期适当的运动，不仅可以让孕妈放松心情，使得胎宝宝的情绪更加稳定，还可以助于生产。

为了能够顺利生下健康又聪明的宝宝，孕妈们千万不要为了自己一时的爽快，而让胎宝宝不高兴，造成挽回的遗憾。

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