减肥2个月，成功瘦身5Kg，可把我高兴坏了！因为这2个月我每天都有坚持跑步，但是也没有亏待自己的胃哈哈！所以有很多宝宝跑来问我，想要在这个露肉的夏天瘦一些，但是又管不住嘴怎么办？不知道大家听没听过张常宁代言的金锣健食力，这2个月我就是靠它度过了减肥期难熬的时光。
安利之前先给各位仙女们科普一下，为什么那些一个星期饿瘦好几斤的人，却看不出自己大变样？这是因为她根本没减掉多少脂肪，只是脱水和掉肌肉罢了，体重是下降了，但是脂肪还是很多。所以减重，不等于减肥哦！
所以大家可千万别靠节食减肥，那是不科学的，而且会更容易反弹。其实减肥关键还是要看怎么吃，平时大家饮食上一定要吃一些低脂低热量的食物。金锣健食力的脂肪含量只有3%，因为它的用料比较讲究，精选优质瘦肉，而且经过了三重去脂工艺，比同品牌普通香肠低60%以上，吃起来既能解馋又没有发胖负担。虽然都是瘦肉，但是口感依然软韧多汁，没有丝毫油腻感。
大家要记住，减肥至少要保持3个月，才能形成脂肪记忆哦，所以我还要再继续坚持。现在冰箱里已经囤了整整一层的金锣健食力啦，大家麻溜去种草吧，开启属于我们的低脂”一夏”。