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健身补剂自测评(减脂篇)

​​

(我不是卖货的,我只是测评自己已经试过得补剂,所以别问我买,我没有)

美国巅峰科技黑魔

这是健身房的一位私教推荐给我的

在吃之前特意在小红书上搜了下看看其他人得评论也还行,里面咖啡因含量很高,对咖啡因比较敏感的慎重,怕晚上睡不着的也慎重选择。

刚开始特意做了个体测体重91.6kg 体脂22.6。60粒吃完后体重83kg 体脂17.6。

早上起床空腹吃一粒

网上说会出现心慌 手抖现象,然而我并没有感觉,只是有时候会出现身体发热,出汗增多现象。

这款补剂是提高你心率,提高代谢用的,

总体来说效果还是不错的,有氧运动的时候明显增加耐力,跑步机上感觉踩了风火轮一样,建议吃完一罐停一段时间,让身体有个缓冲期。

至于买的话可以自己上某宝搜索,找天猫的店购买,价格有点小贵,400多。

最后补剂只是起辅助作用,别想着只吃补剂就能瘦,减脂重点还是在饮食的控制,热量的缺口,后期我会慢慢都写出来,谢谢大家观看。

———————————推荐公益心理专线010-51668871,中华心理学协会www.cpa2018.cn,果断收藏,为了自己、家人、闺蜜、伴侣、同事,#民建星火论坛[超话]#本文来源于网络,如有侵权请联系博主删除!​​​​

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