当了全职妈妈后，感觉每天做多的精力就在三餐上面，每顿饭都自己做，然后还得照顾每个人的口味，家里三个人全部都吃不到一块，每次吃饭桌子上都是一堆碟子，到家里来串门的朋友都说，你真是有耐心，这样做饭，难怪你越吃越瘦。
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她们说的是我家做饭都是按每个人需求来，我减肥，吃的清淡，平时杂粮、粗粮吃得多，小朋友喜欢吃肉、吃米饭，爸爸喜欢喝汤，这样安排下来确实需要点时间，但是每个人都吃得开心的话，那还是很值得的。
武汉这个季节，蔬果很多，西瓜、桃子非常便宜，家里现在主打就是这两种水果，蔬菜的话豆角、茄子、黄瓜、空心菜都是两块钱一斤，玉米大量上市十块钱五个，这个消费水平在二线城市算便宜的了，家里一餐晚餐，三菜一汤外加一个主食一个粗粮，还有我的一份减脂餐，三十块钱搞定，你说便宜不便宜？
炸鸡块，超市做活动买一送一，买了一些回来，小朋友喜欢，但是也不能给他们多吃，嘴巴馋的时候给他做一回。
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肉末炒豆角，比较家常的下饭菜，现在是白豆角大量上市的季节，两块钱一斤可以吃两天，炒辣椒或者加点肉末炒一炒好吃下饭，更简单就是用开水焯熟，淋点生抽和香油就上桌，当小凉菜也不错。
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口蘑炒黄豆芽，黄豆芽是超市会员日送的，加点口蘑炒一炒特别鲜，蘑菇的鲜味、豆芽的脆嫩，夏日里不可多得的一道爽口小菜。
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烧骨黄瓜汤，烧骨是朋友从广州寄过来的，煮粥、煮汤都很鲜，还很清热，晚上正好拿来煮个黄瓜汤，烧骨的烧腊味和咸鲜味煮出来后黄瓜丢进去煮五分钟关火，什么调味料都不用放，有人连喝三碗才过瘾。
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玉米的季节，家里每天都会吃，现在十块钱五个，简直是太划算，最贵的时候五块钱一个，那才是吃起来心疼，现在是又鲜又嫩又便宜，随便吃不心疼。
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我的减脂晚餐，玉米、水煮毛豆、黄桃，晚餐少油少盐，不吃淀粉类主食，八点钟之前搞定晚餐，这两个月晚餐都是这么控制下来的，还比较有成效，看到我的人都说瘦了不少，这就是自律的成果，想瘦就要管住嘴。
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烧骨黄瓜汤、炸鸡块、肉末豆角、口蘑炒黄豆芽、玉米、我的减脂餐（水煮毛豆、糯玉米、黄桃），有肉有汤，荤素搭配，每个人都喜欢，还不错吧。
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