大多数准妈妈从怀孕五六周开始，就会遇到一件“谈虎色变”的事情：孕吐。
网上流传准妈妈吐得厉害会生男孩，吐得不厉害会生女孩，这是真的吗？
引起孕吐的原因有很多种说法，比较常见的是孕早期，准妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平和雌激素水平迅速升高导致孕吐；也有的准妈妈是因为胃肠道更为敏感、嗅觉敏感度提高、心理压力过大，更容易产生恶心和呕吐的感觉。
不管哪一种原因，都和生男生女没有半点儿关系。
孕吐一般到了孕中期（13-28周）后就会逐渐减轻、消失。在这之前，准妈妈与其遐想宝宝是男是女，不如多了解怎么缓解不适，给自己一个舒适的孕早期。
1、充分休息
当你想吐时，不妨躺下来，这种姿势可以有效缓解孕吐。你也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃，这会让你躺得更舒服。
2、不要急于起床
早上孕吐比较严重，你不妨睡前在床头放点饼干等小零食，醒来后可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟再起床。
3、少吃多餐
少吃东西能防止恶心呕吐。另外，出门时需要带一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就可以吃东西，这种方法也能减少孕吐。
4、多吃清淡食物
避免吃油腻、辛辣食物，它们会刺激你已经变得脆弱的消化系统。白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等口味清淡的食物能让你的肠胃更舒适。
5、闻闻柠檬
切开一个新鲜的柠檬，闻一闻或者舔一舔。柠檬清新的香味和酸味能让你缓解孕吐。在手帕上滴几滴柠檬汁，还可以在你闻到难闻气味时应急使用。
6、适当吃点姜
把生姜切成末，用开水浸泡，给自己做一杯姜茶，可以全天饮用。你也可以随身带一些姜茶或者姜糖。
7、适当运动
适当做一些运动，比如散步、做孕妇保健操等，都可改善心情、强健身体、减轻孕吐。