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和普通人一样，明星们也会在节日假期中遇到体重问题，面对苛刻的镜头，保持身材是绝不能忘记的，这不，刘涛就立刻将运动提上了日程。
跑步10公里，这强大的运动量，光是看完就觉得已经瘦了一圈了。刘涛的日常向来和运动离不开，保持身材除了饮食控制之外，跑步一直是她的最爱。
也正是这份毅力，让刘涛在猪年春晚的亮相美翻了一票观众。41岁的刘涛完全看不出年龄，而且精神状态和身材保持的都非常好，网友用美哭来形容也是丝毫不夸张了。
在春晚收获一片好评的还有闫妮，佟掌柜一亮相，大家都被她的好身材震惊了，高挑的身材曲线这还是大家认识的闫妮吗？
闫妮表示，自己瘦身靠着强大的毅力，少吃运动几乎成了她每天的日常。
刚刚剪了短发的马思纯也速速的迈上了减肥的日程，之前因为拍戏角色的关系，所以马思纯的体重有所上涨，但拍完戏过完年，减肥就刻不容缓啦。
先从饮食上改善，代餐饼干成了每天的主食，虽然在外旅游，但依然不能吃好吃的美食，饥饿是减肥的人每天都会经历的常态。
接着就是运动啦，马思纯选择的运动是动感单车，一边运动一边休闲，所以说，减肥时选择一款自己喜欢的运动是很重要的。
一转眼就满头大汗，想要躺瘦的妹子们可是要注意了，不付出汗水是一定不会瘦哒。
最近在综艺节目《我家那闺女》中圈粉的袁姗姗虽然在微博上嘴硬表示不会减肥，但现实依然是残酷的。
袁姗姗是出了名的马甲线女王，就因为好身材让她收获了一大票的粉丝。
袁姗姗的生活习惯很好，早上6点就会起床跑步，日常慢跑已经成了她每日的必修课。除了跑步，打拳击也是不错的消耗体能的运动。
倒立是很多运动结束后的延展性的拉伸动作，能让之前释放的大量运动保持住，不会让肌肉囤积，造成身材失衡。
吃啥当然还是最重要的，沙拉是减肥的好朋友，绿色低卡，而且还能饱腹。
看完明星们超拼的瘦身日常，大家要不要也赶紧动起来呢？
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