曾经有人说,在所有的传统小吃、点心中,如果说名字,有一样是最让人喜欢的,那就是“开口笑”,这个好吃的小点心到底是怎么传承下来的不知道,但老北京把“开口笑”看成是自己的传统中式小点心,是节日里讨口彩的必吃零食。
经过油炸的小面团个个开裂张口,像是咧嘴笑,口感香酥,非常的好吃,很多人吃上一次就上瘾。开口笑几乎所有的食品店都有售卖,它的做法在零食、小点心里算是最简单的了,因为涉及到油炸用循环油的问题,现在人们已经习惯在家做了,有时间来上一盘,当磨牙小零食,当早点都很受欢迎,而且还很顶饱。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
做开口笑只需要几步:将色拉油、鸡蛋、清水、白糖等搅拌均匀;加低筋面粉和泡打粉和成面团;搓成长条,切成小块;用手心搓成圆球形,滚满白芝麻;放入烧热的油锅,用文火将小球炸至金黄色,见表面裂开几道口子即可捞出;等候稍凉或彻底冷却了就可以吃了,口感和味道特别的让人上瘾。
但是这个小食热量真的是实在是太高了,每100克的开口笑的热量至少是512大卡,在同类食物中单位热量中遥遥领先,虽然碳水化合物含量很高,但是吃一个,真的是觉得要长一斤肉的赶脚。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
但是这个小吃真的是太诱人,咬一口那香酥的感觉很治愈,大人会觉得瞬间开心,小孩子吃起来不知所以,更是接二连三丢不下。不过还好,现在的小家电很齐全,我们可以做健康版的开口笑,利用空气炸来做。开口笑本身的所用的材料里面就有大量的油,有油质的食品最适合用空气炸了,能把油质逼出食物表面,达到油炸的状态,吃起来还不油腻,用手抓着吃还干净,别说当零食了,就是早餐里来上几个,再搭配牛奶,煮蛋的,能量就够了。
现在跟我来学学不用油炸版的开口笑的做法吧,喜欢这口的一定要试试,绝对不逊过油的,吃起来还健康无压力。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
材料:低筋面粉200克,鸡蛋1个,花生油40克,清水10克,白糖45克,无铝泡打粉3克,熟芝40克,盐1克。
做法:
1、首先打开鸡蛋,放入糖,盐,花生油和清水。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
2、把这些材料用手动打蛋器搅拌混合均匀,把糖搅拌 乳化了最好,不要有糖颗粒的感觉。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
3、蛋液搅拌好了,就筛入低筋面粉、无铝泡打粉和小苏打。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
4、用刮刀把干面粉和蛋液等大致拌匀,在下手和成团,不用过度揉捏,没有干粉成团就行了。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
5、揪下一块面团,大约8克左右,用掌心揉成小圆球状,放入备好的鸡蛋液里滚一下。(这个鸡蛋液的用量不在配料表内,就是另外在打散一个鸡蛋用)。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
6、滚好鸡蛋液的面团再放到备好的芝麻里,滚一下,沾满芝麻,用手可以轻轻压实一点。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
7、都做好的小球放入空气炸箱的炸篮里面,摆放好。炸箱一边预热180度,3分钟。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
8、炸箱预热完成就,把炸篮放入炸箱,炸15分钟,观察看到圆球的表面出现裂口,颜色变金黄就可以出炉了,晾凉就吃吧,太香了。
早点有它开口笑,不油炸更健康,半小时上桌,香酥顶饱,孩子最爱
小贴士:
这个小食做起来很轻松,没有什么难度,如果用油炸的方式还得注意油温、火力等问题,但用空气炸就一点顾虑没有了,只要设定好温度、让机器自己运作就完成了。
唯一需要注意的就是在搅拌鸡蛋和油糖的时候,最好把糖和油等搅拌至乳化的状态,就是搅拌好的鸡蛋液看上去起沫发白的样子,然后再用来和面粉,这样的蛋糊会使成品更细腻,口感不粗糙,蓬松得更好。
当然如果您就是喜欢的炸的,可以做好后放入油锅炸。把油烧至7成热,做好的开口笑生胚放入锅中小火炸炸至个个开口笑了,再继续炸到颜色金黄的样子就可以啦!