在宝宝吮吸手入睡这个事上，遇到过妈妈们提出的很多疑问：
吃手入睡，可以去给孩子拔掉吗？
吃手吃很久，但自己能睡，需要干预？
什么时候需要介入宝宝吃手入睡呢？
孩子吃手，可以用安抚奶嘴做替代吗？
孩子吃手会担心吃变形，可以给大人的手让孩子吮吸吗？
分类整理了“吃手”的话题，我们来捋一捋：
“吃手”这个行为，从心理学分析上有一个专业名词来解释——口欲期。心理学家认为：宝宝吃手是人类性快感需要的自然反应。人类性快感是一种近似于成人的情绪，吃手可以消除宝宝的不安、烦躁、紧张、焦虑等情绪，具有镇静的作用。
那对于吃手是否需要干预，我们首先要看看孩子的月龄，一岁以前，吃手是宝宝们探索世界的方式之一。小手洗干净了吃吃，啃啃，没关系。但需要注意的是：宝宝如果在非睡眠时段吃手的频率较高，妈妈们要看看宝宝是否有出牙征兆？如果是出牙，需要帮助宝宝缓解牙龈肿胀不适，也可以用牙胶、磨牙棒做做辅助；如果只是单纯的口欲期，新生宝宝时期，间隔着用可吮吸的其他物品（比如安抚奶嘴）做一下替代；稍大一点的宝宝，间隔着用需要口、手的游戏做一下替代，注意宝宝注意力。
如果宝宝在1岁后还有频繁吃手的情况，很多孩子的手指会因为频繁的吮吸（一天超过2小时）出现变形的状况。这个时候也是需要介入干预的。
如果1岁后，孩子不是频繁吃手，却总是在紧张、焦虑、害怕的场景中不自觉地吮吸手指，这种心理需求转化成的吮吸吃手，需要积极介入。
如果4岁后，孩子还有偶尔吃手的情况，考虑到牙齿咬合、口腔发育和心理健康，都需要积极戒除非营养性吮吸的（包括吃手和使用安抚奶嘴）
如果宝宝只是在入睡前吮吸吃手，新生宝宝可以不加干预，而且大多数情况下，吃手比吮吸安抚奶嘴更合适。
稍大一点的宝宝（5月龄后）可以用替代物转换一下，比如安抚巾，安抚玩偶。值得注意的是：这种替代在一岁前的操作性会更强。
如果孩子没有引入安抚物，在2岁后仍在入睡时吃手，需要多关注一下心理需求的部分。从非睡眠时段入手，观察并分析孩子吃手是源于什么需求？在非睡眠时段是否可以满足？满足后入睡前是否能自然而然不再吃手？仍然要吃，用替代法相较于简单粗暴的戒除，更有利于宝宝的顺利入睡。
新生儿期，如果需要替代吃手入睡，用安抚奶嘴既符合新生宝宝的生理需求，又更具有实操性；
4-5月龄后，更建议引入安抚物（安抚巾、安抚玩偶等等）做替代，宝宝的精细动作发育越来越好，相较于安抚奶嘴，安抚物的可接触面积更大，宝宝可以“自助”完成提供安抚的过程。
吃手是宝宝生长发育过程中不可回避的过程，保证宝宝的手指卫生，让他们通过吮吸满足口欲，也是自然而然的过程。
吃手作为入睡的安抚方式之一。结合月龄、吮吸时长、孩子的手指情况等综合权衡，大可不必非干预不可。