当一个男人练瑜伽到这种程度 你还会觉得瑜伽是个不够Man的运动吗？
Patrick Beach 练瑜伽13年 是一名流瑜伽导师 在INS上是一个瑜伽网红 也是HM品牌的代言人 品牌因此广告语： 男人练习瑜伽，是高品质生活的体现
看到他的力量和肌肉线条 超强的核心和平衡力 可不是随便几天就能练好的
他的眼神特别深邃 练瑜伽的时候 简直更迷人啦
现在是一个超级奶爸 经常和大家分享带孩子的片段 也会带孩子一起练瑜伽 别看他外表帅帅的酷酷的 看看他的另一面
Patrick说 早晨会练习一套简单的瑜伽让自己醒来 迎接新的一天 晚上会花1-2小时进行完整的瑜伽练
瑜伽，不管在哪都要随时开练的
有力量的同时又有柔韧
提起接触瑜伽的契机 Patrick说 因为之前长期打篮球身体十分僵硬 他母亲教了几个舒展臀部的动作 从那以后，瑜伽成为了他的日常
刚开始接触瑜伽的原因很简单 但坚持下来的人真的很棒 毕竟，很多人随随便便就放弃
“瑜伽带给我的东西超过了所有其他” 现在他已经和瑜伽相伴了13年 Patrick也成了知名的瑜伽导师 将自己从瑜伽中获得的 分享给每一位瑜伽人
瑜伽留在他身上的痕迹 是几乎完美的肌肉线条 更应令人关注的 是瑜伽带来内在的变化 “瑜伽，会让你真正了解自己”
身体是灵魂的殿堂 是瑜伽让他知道 只要把一切交给练习 那么一切美好就继续