生完宝宝已经3个月了，宝宝这会儿正在卧室跟着奶奶玩，偶尔还能听见小宝贝儿“哦~呀~哎~呀”的声音，估计又是想使劲儿翻身呢。此刻再回忆自己的生产过程，就是觉得好快，而且并没有觉得很疼，自我感觉真的还没有产后堵奶和乳腺炎带给自己的痛苦和影响大。我并不是不怕疼的体质，相反，我是很怕疼的那种人，抽个血都会侧着头咬着牙；而且我也没有打无痛，我觉得之所以没那么疼，应该还是使用了一些小技巧的原因，让自己免于承受更大的痛苦。这么重要的时刻，多多少少管用的小技巧，还是记录下来吧，记录我的心路历程，也总结下超快顺产的经验，分享给有缘的孕妈们。
生产之前，一直觉得自己会早生，原因有以下几点：一 孕期查四维知道了是男宝，从别人经验和比例来说，男宝通常都是提早生的；二 身边正好有一个同事和一个师姐，预产期都比我早一个月，然后都是38周生的；三 36周左右的时候，肚子里的小宝贝就折腾得特别欢实，简直是“夜夜笙歌”；四 37周估算体重以及从后期B超的数据来看，孩子长得比较大，双颈顶、体重、股骨长，都算是比较高的数值；五 家人可能是受我表述的影响，都觉得孩子会提前生。所以，我们全家，基本上提前一个月就进入了作战准备，早早收拾好行囊，随时准备奔赴医院，而且每天早上都会问，“怎么样，有没有什么异样，有没有宫缩，有没有见红，有没有感受到胎动”等等。中间还夹杂着好几次“炸胡”，虽说没有去医院吧，但是我总觉得感受到了规律宫缩，跟家人说后，他们总是说去医院吧去医院吧，而我坚信医生说的，第一胎不会那么快，即使有2-3分钟一次的规律宫缩了再来医院也还得十几个甚至几十个小时呢，我们家离医院也就不到10分钟的路程，在我的坚持下，每次都“无疾而终”，然后又是漫长又煎熬的等待。
有过娃的朋友纷纷劝我，“你可享受孩子在肚子里的时间吧，等生出来了，你就真的没有自己时间了，也没有完整觉睡了”。说实话，那段日子我是真的不享受。现在已经生完娃3个月了，前两个月的日子确实很难熬，小孩子一哭是各种担心害怕，还有乳腺炎的折磨，完整觉完全没有，即使睡着了也不会睡得特别踏实；第三个月稍微好一些了，但是晚上宝贝依然会不固定醒来吃奶，会因为热哭，因为穿着尿布不得劲哭，每次睡前依然要抱着哄着累着，而且这种情况要持续很长一段时间，再过二十天，我要开始上班了，白天还没有时间补觉了，可能比现在还要累，但是我还是很喜欢这样，还是享受现在。因为宝贝在肚子里的时候，也是各种担心，脐带有绕颈，羊水又多，胎动频繁担心，胎动较少也担心，搞得老公天天趴在我肚子上给我数胎动，从最开始觉得会早生到预产期到了也么有任何动静，到过了预产期，真是掰着手指头一天天的过啊。北京的医院规定，超预产期1周才可以住院打催产素，打催产素还没动静才会给剖，我们想剖也剖不了，就是等待。
所以前面的结论就是，什么时候生，真是一个人一个样，看概率和比例是没有用的。
终于等到了可以办理住院的日子，因为受疫情影响，我的待产医院北京同仁医院（南区）要求不能有家属陪同和探望，也就是剩我自己一个人了。提前2天去住院观察，每天就是呆着，过几个小时去测下胎监，然后看着周围已经生完孩子的宝妈们，真是羡慕至极啊。
然后终于等到了3月8号这一天，超过预产期3月1号整7天，早上早早等着去打催产素。我之前以为只要打了催产素就马上可以生了，但是同房间已经打过催产素的宝妈以及长期呆在医院、经验丰富的护工阿姨们告诉我，这是不可能的，你最快也是第二天上午，也就是3月9号上午生出来了；去到待产室，我又问医生，医生说今天生不了，得明天了。其实那时候我的心情是比较down的，因为盼星星盼月亮终于盼到了住院，还要再等2天，又盼到了终于可以打催产素了，又告诉我当天生不了，哎~
表述这段感受，我想表达的是，我是很急切地想见到宝贝的，这种心情占据着我内心的全部，所以没有想过生的时候会不会很疼，我会不会忍受不了等，我唯一想的就是，让疼痛来的更猛烈一些吧，我真的不想再等了，我想马上见到我的宝贝。
打上催产素后，强度是一点点增加的，然后1个小时的时间，就给我增到了96，差不多是最大的强度，然后疼痛开始慢慢的袭来。因为我提前做好了心理准备，知道生孩子会很疼，而且初产妇持续时间会很长，所以当疼痛袭来的时候，我想的就是，“真好，终于疼了”（之前宫缩的时候从来没有疼过），然后就是呼吸。之前也做过功课，说是生产时要做拉玛泽呼吸法，其实之前也没有练习过，就是看到过，然后凭借着零星的记忆，默默地“吸二三四，呼二三四”，什么别的事情都不想，就是把所有注意力放在呼吸上，这样的结果是反倒觉得时间过得挺快。中午12点左右见红了，然后吃完饭继续躺着或者坐着，忍着，中午内检时说是已经开了2指了，但是宫颈还没有开全。跟我同在一个待产室的还有2个孕妈，一个是见红进来的，一个是破水进来的，上午进来时，负责我们三个的医生就说，她们两个今天能生。然后到了下午3点左右，我就开始听见最外侧的孕妈开始各种呻吟，“哎呦-哎呦-啊，太疼啦~什么时候可以打无痛啊”，然后给我们三个内检，我依然是2指，最外侧女生是3指，中间女生是1指，但是医生说可以摸到中间孕妈小孩子的头，说她条件很好，只要开全了，会特别快生下来。然后接着几个小时，听着最外侧女生的叫喊声越来越大，说实话，这时候我也是很疼了，身上的汗一波又一波，头发和衣服简直是湿透了，但是我深信这是必经的阶段，只能忍，叫喊解决不了任何问题，所以我还是继续全神贯注地呼吸，身体抽搐着，紧缩着~到了大概五六点的时候，医生又来内检了，说我的到了3指了，然后中间女生还是1指，让她下来多走动一下，最外侧女生这时候已经叫喊声非常大了，医生很严肃得批评了她，“你的条件本来最好了，可你看你老叫喊，老使劲儿，导致你现在下面肿了，这样你要比别人多疼两个小时”，然后还顺带夸了下我，“你看人家，一声不吭，人家今天估计能生了”。听完医生的这番话，我的心情简直不要太高兴，一是觉得自己处理方式对了，二是觉得今天竟然可以生了，特别开心，更加配合医生了。医生说我孩子的头偏着呢，让我侧着，宫缩来的时候更要按照那个姿势去使劲，我更听话了，每次宫缩来，都使劲往下压。
老公这时候给我送饭过来了，医生让我先吃饭，吃完饭，医生又给检查了一下，说开得差不多了，然后我赶紧跟老公说，老公刚刚把车开出停车场，说直接回来，我说不用，从开全到生还得几个小时呢，让他先回家吃饭吧，吃完再来就行了。呆了没多长时间，医生又内检了一下，让我直接去产床上面去试试生一下，这时候快7点了，我是待产室3个女生第一个进待产室的。上了产床，医生开始进行前期操作，让我可以试试使劲了，然后试了几回，医生说发力挺好的，就这样。待医生准备好了后，把我的催产素的强度又提上去了，然后让我在宫缩来的时候使劲，这时候老公电话来了，告诉我他和他妈妈到了，在外面等着呢。挂完电话，我试了几次宫缩，发力是对的，但是持续时间不够长，然后另外一个医生过来了，说我的孩子头太大了，而且胎动有时候有点儿慢，要给我挤一下，这时候羊水还没破，医生帮我人工破水，然后神奇的时刻诞生啦，也就是2-3个宫缩，我使劲，医生帮我按肚子，孩子就出来了。整个在产床上面，也就不到20分钟的时间，孩子就出来了。
紧接着我就听到了宝贝嘹亮的哭声，男宝，7斤8两，顺产，没打无痛。从上待产室开始打催产素到孩子出生，仅仅用了10个小时，疼痛强度比较大的也就是下午五六个小时。
紧接着，我开始给老公打电话，给家里报平安，跟好友分享好消息，录制医生帮助孩子清理的视频，好兴奋，好开心。
总结下来，我觉得我的超快顺产最重要的也是首要因素是我的心理，我太盼望着宝贝出生了，而且我也做好了生孩子会特别疼的心理准备，甚至抱着可能会疼死的决心去生的孩子，结果反而却没有想象中的那么疼；第二就是生产过程中的呼吸大法了，如果有时间还是建议孕妈们提前练习下拉玛泽，如果没精力没时间或者不想，我觉得也无所谓，记住核心就是把注意力放到呼吸上，别的不要去想，这样疼痛反而会减弱一些，而且也会加快你的产程；第三就是在产床上面，医生的助推了，这个真的很有用，所以到现在我真的非常感谢那位漂亮的善良的美女医生，让我少受了很多的罪，如果可以的话，也建议孕妈们到时候可以问问医生，自己的条件适不适合助推一下，有这个意识就好。
当然每个人的情况和体质差异都很大，具体情况肯定要具体分析，最主要的还是要听医生的话+相信自己。我还有个很幼稚的小技巧，还是毫不保留的告诉大家吧，我在疼的时候一直在祈祷，“我疼的越厉害，我的宝贝就越健康”，所以我的旁白就是，“让疼痛来的更猛烈些吧！”因为我要我的宝贝健健康康的！
希望有缘看到的孕妈们加油，不管这篇文章对你有没有用（我当然希望有用），都一定要相信自己，相信宝贝，你在努力的同时，宝贝也在很努力地通过产道，迫不及待地想和你见面呢！愿所有孕妈和宝贝都健康！