宝妈生孩子是很辛苦的，宝妈从怀孕到生产不仅要经过10个月的怀胎孕育，还要经历难熬的十级撕裂分娩之痛，在这10个月的怀胎孕期过程中，宝妈也过得并不轻松，是一个漫长而且难熬的过程，宝妈在怀孕期间要忍受身体和心理的双重变化，宝妈在孕期除了要经历一系列的不适状况。

还得时刻为腹中的宝宝担心，除了孕期身材和内心的变化，宝妈在怀孕期间还有一个明显的变化，那就是孕期内不会来月经了，和月经暂时拜拜了，面对这一变化，宝妈是什么心情呢？

喂母乳与产后月经

但这种自由只是暂时的，宝妈在生完宝宝出月子后，月经还是会恢复正常的，但每个宝妈在产后第一次来月经的时间都是不太一样的，是受多种因素影响的，有的宝妈在出月子后几天就恢复了，有的宝妈在产后几个月内才来第一次月经。

这位宝妈就是这样的，这位宝妈在生完宝宝之后，就一直坚持给宝宝进行母乳喂养，宝妈看跟自己生产时间差不多的女性，都恢复月经了，宝妈就有点着急了，不知道自己为什么来怎么晚？

宝妈产后第一次来月经，这3件事要注意，否则伤害的是自己

好在，这位宝妈在产后大约3个月左右第一次月经就来了，但婆婆知道她来月经后，就不让宝妈给宝宝喂母乳了，让宝妈给宝宝喂奶粉，婆婆认为宝妈来了月经后，宝妈的母乳就没有之前那么有营养和高质量了，婆婆担心宝宝喝到的母乳没营养，吃不饱，宝妈觉得很委屈和无奈。

因为母乳是很充足和好的，宝妈有跟婆婆沟通过，但婆婆还是很坚持，宝妈觉得自己说不过婆婆就没有再跟她争辩，宝妈只好用吸奶器把它吸出来了，其实，婆婆的这种想法是不对的，不知道你家中的老人是不是也有这种顾虑？

宝妈产后第一次来月经，这3件事要注意，否则伤害的是自己

宝妈产后第一次来月经前后，这3件事要注意，否则伤害的是自己

1. 注意第一次来月经的时间

宝妈第一次来月经的时间除了和自身的体质和产后身体的恢复情况有关，还和宝妈是否母乳喂养和母乳喂养的时间有关，宝妈不是出月子就立马会恢复月经的。

正常情况下，宝妈在生完宝宝后半年之内恢复月经是正常的，这是针对母乳喂养的宝妈来说的，宝妈要注意第一次来月经的时间，然后看下次准不准。

宝妈产后第一次来月经，这3件事要注意，否则伤害的是自己

2. 注意第一次来月经的量

宝妈产后恢复月经后，要注意第一次来月经的量和颜色，还要注意是否有肚子疼的情况，以及其他的异常情况，如果宝妈产后的月经量不对的话，要及时与医生沟通一下，以免有什么其他的产后的后遗症。

宝妈产后第一次来月经，这3件事要注意，否则伤害的是自己

3. 要注意同房

宝妈在产后第一次月经没来前和走后，还是要注意同房的情况，即便没来月经还是不能忽视避孕，以免再次中奖，如果意外怀孕后，宝妈就不能继续给宝宝进行母乳喂养了。

宝妈产后第一次来月经，这3件事要注意，否则伤害的是自己

1. 母乳喂养长短

宝妈产后月经的恢复和母乳喂养长短有直接关系，如果宝妈在超过一年时或者断奶后还没恢复月经，最好去检查一下，以免有什么异常。

2. 宝妈产后的心态

宝妈产后心态会影响体内的激素分泌水平，如果宝妈产后不经常焦虑、负面或抑郁的话，月经的恢复就会早一点。

宝妈产后第一次来月经，这3件事要注意，否则伤害的是自己

育儿寄语：

宝妈生孩子对身体的消耗是很大的，宝妈一定要注意产后的恢复，不能有一点闪失，月经的恢复对宝妈也是很重要的，帮你做一个负责任的父母，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。