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在我国的大部分地区，产后都有坐月子的习俗，不过越来越多的年轻女性对于坐月子的说法并不认同。

比如说女明星们在产后也是短短恢复几天，就开始复工出现在公众面前。甚至在访谈中女星张嘉倪就曾吐露过自己在产后的一个星期就已经开始工作了。

而事实上结合国人的体质来看，坐月子是很有必要的，并且在此期间有一些禁忌也是需要产妇们有所注意。

宝妈产后顾不上坐月子，过于疲劳导致手脚发麻，过来人:老了更难受

宝妈小丽是远嫁，原本想着因为爱情嫁给了自己喜欢的人是一种幸运。

但是远嫁后的小李过得并不幸福，尤其是和婆婆相处的十分不愉快。不过小丽觉得只要两个人是真心相爱的，共同组建家庭就一定会幸福。

婚后不久小丽便怀孕了，因为体质的问题，孕期小丽孕吐的非常明显，但是却没有得到婆婆的照顾。

因为是远嫁，小丽又不忍心父母来回奔波，于是整个孕期小丽都过的非常委屈，好不容易熬到了分娩，当天在丈夫的陪同下，小丽顺产生下了一名男婴。

不过，小宝宝的到来并没有让小丽的境遇得到改善，婆家对于小丽仍然有诸多挑剔。

在月子期的时候，婆婆只管照顾孙子，丝毫不管小丽是否不舒服。

有时候看到小丽躺在床上休息，婆婆又会觉得心里不痛快，于是便指使小丽做着做那。虽然名义上是坐月子，但是小丽却过的并不轻松。

因为对婆婆心存芥蒂，小丽自己能够做的事一般不劳烦婆婆。有的时候来不及烧热水，小丽就直接用凉水洗衣服。

就这样疲劳的月子期一过，小丽便发现自己患上了手脚发麻的毛病。

一旦沾上凉水这种手脚发麻的情况就更加明显。无奈之下小丽去医院检查，医生断定小丽月子期过的太疲劳了。

生产后骨缝还没有完全闭合就沾凉水，这肯定会对骨关节有所影响。

小丽的邻居是一位老婆婆，听到小丽的描述后直言小丽到老了的时候骨关节会更加难受。“月子做不好，到老了的时候更难过。”

听到老婆婆这样说，晓莉觉得很难过，原本想着远嫁可以获得更多的幸福，没想到自己连坐月子都坐不好。

在月子期产妇们需要注意的事项有很多，这时候不管遇到什么原因都一定要尽守禁忌不要过于随意。即便和家人闹矛盾关系不融洽，也要保证月子期过得好一点。

老人说，月子病大多是做出来的。这三点禁忌守不住，落下月子病是必然。

一、月子期容易被忽略的三点禁忌

1.用凉水清洗衣物

月子期处于新生儿阶段的小宝们总是频繁的排泄，这就很容易弄脏衣服，于是有的宝妈看不过去便于选择主动替孩子清洗，有时候来不及烧热水就选择用凉水。

尤其是在夏天的时候，用凉水也感觉不到冰凉。事实上月子期接触凉水是非常不利的，很容易造成骨关节缝隙受凉。

2.下蹲弯腰时间过长

生产后产妇的身体是较为虚弱的，下蹲或者是弯腰的时间持续的过长，很容易造成身体上的劳损，所以宝妈即便是在关心宝宝也应该尽量的寻求家人的帮助不要亲力亲为。

下蹲弯腰时间长，很容易导致孕妈落下腰酸背痛的月子病。

3.忙着做家务

有些孕妈即便是在月子期也闲不住，总是想要忙着做家务。

事实上，这种闲不住的状态很容易让宝妈在孕期过得过于疲劳，甚至还会激发产后抑郁。在月子期产妇最重要的就是保证身体的快速恢复，至于家务活完全可以假手于人，不必过于勉强。

二、产妇如何顺利度过月子期？

1.注重身体清洁

在产后的一段时间内产妇会有大量的恶露排除，这时候一定要注重清洁，如果清洁不到位很有可能引发感染，如果是在分娩的过程中有侧切或者是撕裂伤，就更加要注意清洁。

否则很容易导致伤口发脓，影响恢复进度。

2.保持心情愉悦

很多产妇在产后是由婆婆来伺候月子的，两代人的相处缺少磨合，难免会有一些分歧和争端。

这时候产妇一定要保持愉悦的心情，正确的看待这些分歧和小矛盾，不要受困其中。产后产妇体内激素会发生明显变化，情绪波动大也是非常正常的。

产妇不要对此抱有过大的心理压力。

3.尽量保证母乳喂养

母乳不仅是婴儿最适宜的食材，同时母乳喂养也有助于产妇身体恢复。婴儿的吸吮会促进恶露的排出，对于产妇产后身体恢复会有一定的帮助。

母乳喂养也可以消耗产妇身上过多的脂肪，对于身材恢复有一定的帮助。

身为宝妈的人，性生活中不应该只有家庭和孩子更加要懂得关爱自己。

在月子期多有禁忌，这对于产妇自身的身体状况来说是有一定的好处的。大家对于月子期的护理有哪些看法分享了？

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