经过漫长的孕期，宝宝终于来报到了。接下来，你会参与并见证他的很多“第一次”：吃第一口食物、排第一泡尿、第一次睡觉等。
不过宝宝初来乍到，对外面的世界还很不适应，需要你的细心护理。面对这些“第一次”，以下这些实用建议或许能帮到你。
宝宝第一口食物——母乳
母乳喂养对于宝宝和妈妈都好处多多，世界卫生组织、联合国儿童基金会及我国婴幼儿喂养指南都建议，0～6 个月内宝宝给予纯母乳喂养，即只吃母乳；6 个月后添加辅食，并继续母乳喂养，可以持续到 2 岁或以上。
而有些妈妈可能由于特殊原因无法母乳喂养，选择给宝宝喝奶粉，这同样可以满足宝宝的营养需求。
让宝宝尽早吃奶
母乳喂养的妈妈产后要尽早开奶，产后 1 小时内就要让宝宝吮吸妈妈的乳房，频繁吮吸是最有效的催奶方式，要让宝宝每天吸奶 8～12 次，隔 2～3 小时 1 次。
另外，出生后 1 周内的乳汁称为初乳，量少，淡黄色，富含营养和免疫活性因子，对宝宝的生长发育和免疫力十分重要，有助于预防黄疸，还可以帮助他排出胎便。
喂奶步骤
妈妈可以用自己觉得最舒服的姿势给宝宝喂奶。一般情况下，顺产妈妈可以坐着喂，剖宫产妈妈可以躺着喂。
喂奶前，可以用毛巾蘸取温开水擦拭乳头，不需要消毒或用肥皂清洗。喂奶时，两侧乳房轮流喂，等一侧乳房排空后再让宝宝吮吸另一侧。如果一侧乳房的奶量已经能满足他的需要，另外一侧的乳汁应该及时排出，以免堵奶。
喂完奶后，不要马上把宝宝平放，应该将他竖着抱起，头靠在大人肩膀上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，防止溢奶。
宝宝第一次大小便
小便
一般宝宝会在出生后 24 小时内开始排尿，少数会延长到 48 小时内。出生后头几天，因吃奶量暂时较少，每天排尿 4～5 次，后来随着吃奶量增加，每天排尿次数会增加。
大便
一般宝宝出生后 24 小时内开始排胎便，胎便呈墨绿色、糊状、无臭，约 2～3 天排完。开始吃奶后，他的大便逐渐变成黄色。如果他超过 24 小时还没排便，要告诉医生和护士。
从第一天开始，爸爸妈妈就要多关注宝宝的排便情况，及时帮他更换纸尿裤，及时清理，让他的屁屁保持干净和干爽，预防红屁股。
另外，在半岁以内，宝宝拉的都是类似软膏状或糊状的便便。由于最开始的一两个月，他的消化功能不成熟，每天的排便次数并不规律，有时候每天拉 1～2 次，有时候每天拉很多次，随着宝宝月龄增加，他的消化道逐渐能把奶充分消化吸收，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠引起排便，所以从 2～3 个月开始，每天排便次数会显著减少，甚至好几天都不排便。
宝宝第一次睡觉
宝宝刚出生，体力有限，一天大部分时间都在睡觉。但由于胃容量小，他每顿吃得少，饿得快，一觉最多睡 3、4 个小时就会醒来吃奶。
另外，刚出生的宝宝没有白天和黑夜的概念，会不分昼夜地睡觉。
因此，白天宝宝清醒时，让他在自然光线下活动，多跟他互动，小睡也不必拉上窗帘避光；晚上尽量保持安静，睡觉关灯或留一盏小夜灯，逐渐培养他白天活动、晚上睡觉的习惯。
尤其需要注意的是，美国儿科学会建议，1 岁以下的健康宝宝，尤其是半岁以内的宝宝，应该采用仰面平躺的睡姿（头可以稍偏左或偏右，如下图），因为这种睡姿对婴幼儿最安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
除此之外，避免将宝宝放在特别松软的物体上，如枕头、棉被、棉垫、豆袋靠垫，以及柔软的填充玩具，这些物品都可能造成意外窒息。
宝宝在睡前或晚上醒来时经常需要大人哄一哄才能入睡，特别是刚出生时，在父母耐心温柔的抚慰下，他会更容易睡着。
有些宝宝喜欢轻轻晃动，有些喜欢大人抱着走动，有些喜欢大人轻拍他的背部，有些喜欢含着安抚奶嘴，还有些喜欢伴着轻柔的音乐入眠。你可以找到自家宝宝喜欢的安抚方式，帮助他睡好觉。
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