骑行，不仅是健康环保的生活方式，也是一种积极向上的生活态度。
研究发现：骑自行车可以让你“年轻又健康”。
骑行预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。
骑行是异侧支配运动，两腿交替踩踏踏板，可以使左右大脑功能同时得以开发，防止早衰。踩自行车会使血液循环加速，大脑思维更清晰。
骑行提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。
骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、提高化心肺功能和全身耐力，有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，还可有效锻炼颈、背、臂、腹、腰等多处的肌肉、关节、韧带。
据调查表明，每天骑行约6.5公里的人，患心脏疾病的几率低于50%。
骑行让你看起来比同龄人更年轻。
骑车不仅有益身心健康，还能促进血液从血管末梢回流至心脏，强化微血管组织，促进心血管功能，不受老化的威胁，因此常会发现骑行人比同龄人看起来更年轻！
英国《每日邮报》曾报道过：英国伦敦大学国王学院的研究者对122名年龄在55~79岁的业余骑行者进行研究后发现，他们的平均身体状况远比其他同龄人年轻得多。
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