在生产过后，子宫会慢慢收缩，恢复到孕前的状态，那么在日常生活中应该注意哪些问题，促进子宫收缩呢？下面我们就一起来了解一下吧。
1、充足的休息
产后宝妈大部分的精力都放在了照顾宝宝上，自身的恢复总是被忽略，很容易过度疲劳，影响肌肉的收缩力度，因此在产后照顾宝宝的同时也要注意保证有充足的休息时间。
2、适当的活动
沈阳九州家圆医院表示生产过后子宫内还会有一些残留物，它们的存在对于子宫的收缩是非常不利的，而在产后每天进行适当的活动能够帮助子宫将残留物同恶露一起排出，所以在产后不要总是躺在床上，也要多下床活动活动。
3、母乳喂养
在母乳喂养的过程中婴儿对乳头的吸吮能够促进产妇子宫的收缩，加快子宫的恢复，此外还可以对腹部进行热敷，促进子宫血液循环，以达到帮助子宫收缩的目的。