很多新手宝妈对于宝宝哭闹往往都是一招就是喂奶。其实宝宝不舒服引起的哭闹不一定是饿了。但是因为天性，宝宝对吃奶几乎没有抗拒，这就很可能在宝宝不是很饿的情况下喂了奶，长此以往就会出现过度喂养的情况。
如何判断宝宝被过度喂养了：
看大便颜色
其实，宝宝过度喂养是很容易观察出来的。最简单有效的方法，就是观看宝宝的大便颜色和频率。宝妈给宝宝更换纸尿裤时，发现他的大便颜色呈现水样便，或者颜色是绿色且带有泡沫的话，很可能就是被过度喂养了。
所以，宝妈每次给宝宝更换纸尿裤时，要留心一点。而且，宝宝被过度喂养的话，肚子会发胀，为了缓解宝宝腹部不适，宝妈最好给他穿腰部、腿部松紧适宜的纸尿裤。
便便异常观察or就诊？
可暂时观察
宝宝的大便有时候可能出现绿色、棕色等情况，有时会有奶瓣，家长也不用过于紧张，如果宝宝精神、喂养都很好，可以暂时观察。
需及时就医
①排便次数明显增多每天超过6次，性状呈水样或者蛋花汤样。
②母乳喂养宝宝正常有时可达8-10次，如果比平时排便次数多2次以上也提示有问题，性状呈水样或者蛋花汤样。
③大便中看到血、脓、黏液等。
④大便呈黑色（胎便时期除外）或发白等。
⑤如果宝宝大便频率或者形状明显不同，并且持续4天以上，或伴随呕吐、腹胀、食欲欠佳等不适表现，影响了体重增长。
这些症状需注意消化不良等肠道功能紊乱的问题，请儿科医生评估并进一步完善便常规等检查。
宝宝的体重超出标准值
宝妈应该定期测量宝宝的体重，如果宝宝的体重过高，就很有可能是被过度喂养了。应该适当减少喂奶次数和喂奶量。
观察宝宝吃奶时的表现
当宝宝表现出吃饱的迹象时就要继续喂奶，很多聪明的宝宝在自己吃饱时就会有拒绝再吃的行为，同时宝妈在喂一段时间后停止喂奶，因为宝宝的饱腹感传达到大脑需要一定的时间，很可能这短短的几分钟宝宝就吃多了，感觉宝宝吃饱了，就抱一会，等待宝宝饱腹感的信号反射给大脑。
如何知道宝宝吃否吃饱？
有过度喂养担忧的家长，可通过加强母乳喂养来防止过度喂养。因为母乳喂养的宝宝对乳汁摄入多少是有自我调节能力的，自己想什么时候不吃就可以停止，不像人工喂养的宝宝，需要遵从他人的意志。奶瓶里还剩一些，家长都想宝宝全部吃完不要剩。
家长还可以通过以下来判断宝宝是不是吃饱了。
（1）看尿布
第1个月 每天至少尿湿6次尿布。通常有3-4次大便。随后大便次数慢慢减少到1天1次或隔天1次。
（2）听声音
宝宝吃奶的吞咽声，一般连续吸允几下后就有吞咽声。如果宝宝吃完奶后表现的很满足，说明宝宝吃饱了。
（3）体重增长情况
如果喂养充足，宝宝前3个月每月增加420~840g体重。宝宝在3~6月，体重每月增长在420g左右。
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