4岁的孩子会干什么呢？这个年纪的宝宝一般应该都上幼儿园了吧，现在的孩子真是不得了，一个比一个聪明，个个都是小灵精，口能言，手能武，简直优秀得让人忍不住狂点赞。

近日，家住汉口解放南路的外婆，把小外孙朱泰瑞一边背诵《千字文》一边打健身拳的视频发到了微博上，用于参加武汉市民居家健身线上推广展示活动，看着这名年龄最小的参赛者，众人直呼：4岁宝宝认真打拳的样子，简直太萌了！融化了老阿姨们的心。

朱泰瑞已经是幼儿园中班的一名小朋友了，妈妈在街道办工作，每天忙着与疫情做战斗，所以儿子只得一直居住在外公外婆家。

值得一提的是：孩子外公曾是国家射击队教练，外婆又在体育部门工作，有这样的外公外婆在，小男孩不仅是自己喜欢运动，而且在体育方面表现出明显的优势来。

疫情期间跟着外公外婆，他每天除了自己打幼儿园结合《千字文》编的一套健身拳外，还要当教练教外婆一起打拳，也算是将健身拳发扬光大了，老师知道估计很欣慰。

正巧武汉广播电视台推出武汉市民居家健身线上推广展示活动，外婆便为孩子拍了一个小视频去参加活动。

小男孩先是摇头晃脑地背诵了一段《千字文》，然后又口中自带节奏打起拳来，那奶声奶气的”哼哼哈嘿””呼呼””收”，偶尔断片想一下动作，偶尔站不稳晃一下身子，实在很萌。

小孩子锻炼身体肯定是有好处的，那么幼儿园的孩子，应该选择什么样的体育锻炼呢？

1）无需用工具

孩子在家里，用工具进行锻炼难免动静大，所以练拳和跳舞其实是相对方便一些的体育锻炼，如果可以出户外，还可以做一些简单的单腿跳，双腿跳，蹲起跳等。

2）需要外物的运动

游泳不光可以锻炼孩子，让他们身体健康，提高免疫能力和抗寒力，促进全身身体发育，最重要的是，关键时刻还可以保命，所以孩子还是学会游泳的好；还有就是可以给孩子选择球类的运动，轻一点的球，扔球、排球、踢球都可以，锻炼手臂、腿部的力量，还有手和脚的协调性。

小提示：

总而言之，疫情期间，小孩子也不可以好吃懒做，跟着大人们一起在家做套拳，也是个不错的办法。

今日互动话题：各位家长，你们有多久没有进行过体育锻炼了呢？欢迎大家评论留言。

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