天津大部分企业已经陆续复工，
“神兽们”的开学计划却一直遥遥无期
一些“熊孩子”的举动真是让家长们头疼…
正常上网课是这样的
实际上是这样的
你觉得孩子会乖乖听话上网课，
可事实上却是这样的…
BUT
家长们，
你不觉得“熊孩子”有可能不是因为不爱学习而捣蛋
而是因为他们不想长时间盯着屏幕看！
这个原因是不是被忽视了呢？
家长们，你们要知道，
长时间盯着屏幕看，会对孩子的眼睛造成伤害！
SO
普小妹教你一些上网课的正确姿势吧~
1、保持正确读写姿势
读书写字时，注意‘一寸一拳一尺’，即握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。
2、尽量选择大屏幕的电子设备
家里有电脑设备的，尽量让孩子用液晶屏幕的电脑设备学网课；家里没有电脑的，可以用屏幕比较大的智能手机或者平板来学网课，还可以尝试手机连接投放到电视上观看。
3、注意光线
室内光照要充足，夜间学习室内大灯和台灯要同时打开。台灯不能直接使用灯管或灯泡来照明，应该要用有灯罩保护的灯管或灯泡，以保护眼睛不受眩光影响。
4、劳逸结合，适度运动
如果一天所上的网课时间比较长，要抽出一些时间进行原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动。
这些上网课的正确姿势你get到了吗？
家长们，眼睛是心灵之窗，
一定要随时关注孩子的用眼习惯呦~
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