临床上钙剂好与坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。但钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，吸收多少; 补得越多，吸收越多。所以，吸收并留住钙是妈妈们为宝宝补钙时需要多花心思了。
如何才能更好地选择一款好钙并且给宝宝补充呢，小编教你几招，家有宝宝的家长可以收藏一下哦——
1、选择左旋钙、乳钙，胃肠刺激小更易吸收
L-乳酸钙为左旋乳酸钙，优质钙营养来源，水溶性离子钙，胃酸消耗少，不伤害宝宝胃肠，吸收率优于无机钙剂（如碳酸钙等）能被孩子快速吸收，加固牙齿，有助于促进幼儿牙齿和骨骼生长。
牛奶里提取的钙（乳钙），钙营养以胶体状钙、干酪素结合态钙、可溶性钙（柠檬酸钙、离子钙、磷酸钙）等多种无机盐的形态存在，易于被人体消化吸收。食用乳钙后不会导致胀气、浮肿、便秘，乳钙是目前儿童较理想的钙营养补充来源。
2、补钙同时，记得补充鱼肝油及骨骼蛋白营养
补钙的同时，记得要补充鱼肝油（VA、VD），这样更容易促进钙元素的吸收。另外，有些宝宝虽然一直有补钙和鱼肝油，但还是出现缺钙的症状，这有可能是缺乏骨骼蛋白营养，宝宝体内的血钙没有很好地到达骨骼里形成稳定的骨钙。
这个时候就必须要补充骨骼蛋白营养，骨骼细胞才能正常合成，从而促进宝宝的身高发育，有助于提高钙营养的吸收和利用率。
3、单独服用吸收好
给宝宝补钙时，注意钙剂不应与锌剂、铁剂等同时服用。因为人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂最好单独服用；如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上。
补钙要有巧思，每个妈妈才能把握住孩子补钙的黄金时期，合理选择一款好的补钙产品，配以科学的补钙方式给宝宝补充，让孩子们健康茁壮地成长so easy！