女儿属于那种让人操心的孩子，从出生睡眠就非常少，月子里从没有一觉是超过1小时的，白天晚上都是如此。
作为一个二胎妈妈、36岁生娃的高龄产妇，心力交瘁、疲惫不堪这些就不用说了，产后抑郁都出来了。深夜独自哄娃的时候，被各种负面情绪吞噬，无数次想带着孩子死了算了。
那时候我跟老公说：你一定要看住我，我现在随时可能崩溃，随时想带着孩子自杀。
我买过婴幼儿睡眠训练的课程，学习、实践、失败；也去医院给孩子检查身体；也查过是不是因为奶水不足、奶水质量不好引起的孩子睡眠不好。
各种方法用遍了，孩子还是睡眠不好。那时候怕影响她的生长发育，都说孩子能吃能睡才能长，这那么小的娃睡眠那么少，可怎么办呢。4个月之前女儿一天到晚哭哭啼啼，我也跟着哭到绝望。
『婴幼儿睡眠圣经』上说：一个针对591个孩子的研究，分别在出生、1岁、3岁半、7岁这几个节点上对睡眠进行评估。睡得少的孩子，更可能超重、注意力不集中、情绪不稳定。
真的是这样吗？孩子的个体不同，能用一个标准去衡量、定义吗？给女儿测了人类图，她是生产者，海底轮能量满满，属于动力十足的类型。
女儿现在已经快3岁，睡眠一直比同龄孩子少。她就是传说中“充电5分钟，闹腾一下午”的孩子。我和老公曾经怀疑她是不是多动症，怎么能那么有精力，永远像个小马达一样不停转动。
但是她看书的时候可以专注10几分钟，拼乐高玩具可以专注20多分钟，美术课画画也可以按照老师要求安静的坐着画画。她不是多动症，她只是精力旺盛。
我选择尊重孩子的个体差异，她精力十足，我也就不强求她安安静静、按标准完成睡眠时间。这样决定了之后，我的焦虑症也好了。