1、一定要按时产检
虽然大部分脐带绕颈并不会造成严重的后果，但是按时产检，定期检查宝宝脐带绕颈的变化，松紧非常重要，如果宝宝绕来绕去，最后绕不回来，脐带绕颈超过三周或是以上，或是出现脐带扭转，脐带真结，这些情况都是非常危险的，所以一定一定要按时产检。
2、一定要坚持数胎动
数胎动绝对是孕妇们必须养成的好习惯，如果在你怀孕的最后几周，婴儿的移动速度突然下降。在孕期的37周或者更晚的时候，婴儿应该在30分钟内踢至少5次。
或者是婴儿突然有力地移动，然后移动得相当少。研究表明，胎儿可能会利用高强度活动来重新定位自己，以减轻脐带压迫。也就是说如果胎动突然减少或者突然变得强烈，都要及时就医，永远不要等到第二天。
3、胎宝宝的自我解救
我们经常会发现，在上一次产检中宝宝有脐带绕颈一周的情况，但下一次产检时又没有了。
宝宝也是很聪明的，当他感觉到压迫或者是不舒服时，他会自己移动以寻求最舒适的位置，很多宝宝就是这样左动动右动动，然后就自己绕回来了。
最重要的是，坚持前面说的两点，因为目前脐带绕颈并没有什么很好的预防方法，当孕检的时候医生告诉你宝宝有脐带绕颈的时候，定期产检和坚持数胎动是你能保证宝宝安全的最好方法。
孕妈们不要过于担心，因为过分的担心，对自己和宝宝都不利，要记住，只要脐带绕成的结保持松弛，是不会引起任何问题的。