继2003年非典，2020年的新型冠状病毒让我第二次感受到生命的脆弱。这次肺炎我宅在家里将近2个月，给了我足够多思考的时间，下面想和大家分享一下我以前不怎么重视，现在却觉得很重要的几个方面。
一、拥有健康身体，生活才能更好
这次肺炎，主要感染的是那些抵抗力比较差的人，病毒没有特效药进行治疗，一旦被感染，唯一的救星其实是自己，能否熬过去还是要看自身免疫系统，当然如果能得到医院的救治，会对身体的恢复大有好处。
比较懒惰的我，身体一向不好，从元旦那天就感染了呼吸系统方面的疾病（当然不是新冠肺炎），陆陆续续看病看了2个月，发烧咳嗽，最后发展成了支气管炎。加上这个节骨眼上，爸妈很担心，妈妈常常担心到半夜睡不着觉。
生病了才知道健康有多重要，如果没有了健康，也享受不到生活的美好。年轻的时候不重视身体的保养，随着年龄的增加会越来越力不从心，平时好好锻炼身体，才能把复利的作用发挥到最大化。
因为自身体质比较差，我现在每天早上和晚上都会跳上约20分钟的健身操，一个人坚持不是很容易，索性就拉着妈妈一起跳，也不介意和妈妈一起跳广场舞（跳的时候简直要被家人笑死
），任何形式的运动只要能坚持下来，都会有不错的健身效果。
二、多花时间陪伴家人
这几天，妈妈很感慨和我讲，你今年在家里的时间比以往好几年在家时间总和还要多。
确实是这样，这几年作为北漂一族，我大部分时间都奉献给了工作，基本一个月也不能往家里打几次电话，一年也就回家2次，总计加起来的时间大概10天左右，每天都在马不停蹄地卖力工作。
还记得有次出差，一个学员咨询我问题，时间比较紧迫，自己刚从高铁上下来，就把电脑支在一堆男人抽烟的垃圾桶上，连上热点就开始工作。出差的时间，几乎一个月还不往家里打一个电话。我不是在说这些多么辛苦，相信很多在北上广深漂泊的人都所感受，工作就是这样，既然拿了别人的钱，就要把工作落实到位。
只是我却忽略了自己的感受，忽略了我的亲人，我的生活里仿佛没有他们的存在，我没有带我的爸妈去旅游过，更没有花时间陪伴过他们，我怕树欲静而风不止，子欲养而亲不待的那天，所以我决定以后把陪伴爸妈这件事情纳入我工作和生活的一部分，每个月都要抽出一定的时间陪伴他们。同时也希望大家都能珍惜和家人在一起的时光。
三、会些生活技能很重要
这次疫情，可真是把那些爱玩爱闹的人憋坏了，家门不能出，只能从厨房景区转到客厅景区，再转到卧室景区，我一个湖北的朋友说他已经很多天没有出过门了，因为出门溜达就会被罚款。
在不能出门的情况下，能做饭会修理家用电器真的就太重要了，会做饭至少不会因为外卖送不过来而饿肚子；防疫期间，修理工人也不能及时出现修理电器，自己如果能够搞定岂不是很酷的一件事情？
技多不压身，我们永远也不知道自己会遇到什么意外情况，没事多了解一些必备的求生技能，如游泳、地震中如何自救、失火如何逃生等，当然了也都希望大家都能够平安健康的度过此生，但是多些技能也能在关键时刻救别人一命，好好把自己空余的时间利用起来吧。
四、给自己存一笔救命钱
这次疫情，让很多企业的复工时间无限延长，能够存活下来的企业大都在前些年的经营中积攒了足够的应急资金，至少能够保证企业安然度过经济的萧条期，而那些没有准备救命钱的企业很难逃脱倒闭的命运。
企业倒闭了，员工就会跟着失业，如果此时手中没有一笔存款，心中就会比较慌张，租房、生活、吃饭、穿衣费用就没有了着落。现在的年轻人很少有存款的意识，大部分都是月光族，甚至是负债族，加上没有其他的收入来源，心中肯定会比较焦虑。
这里我建议月光族，每个月给自己设置定投的金额，并学会记账，APP商店里面有很多记账的软件，大家可以随便下载一款，每个月把收支记录下来，慢慢调整自己的消费结构和额度，这不是一个短时间就能解决的事情，大家不要着急，可以慢慢来。
对于负债族，偿还债务的时候，尽可能把还钱的时间延长一些，减轻自己目前的压力，坚决控制不必要的消费，不要让债务的雪球越滚越大，即使偿还完了债务也不要再去重复以往的消费模式，在恶性循环中出不来。
五、学会理财，打理自己的生活
有的朋友会问，你上面讲的手中存笔救命钱不就是在理财吗？手里有了钱，并不代表就是在理财，目前通货膨胀那么严重，通膨率约在10%，如果手中的存款仅仅是存在了银行，而没有任何的增值，你的钱相当于每年贬值了10%，就像你工作的单位1年没有给你加薪，就相当于给你降薪了10%。
理财的最佳方式就是投资，投资有很多种，可以投资自己的智慧，也可以投资自己的健康，也可以投资房地产等。其中买股票是比较有风险同时收益也比较大的方式之一，目前我也在尝试，很不幸最近赶上了股市大跌，仅投资1万多就赔了1000多，股票有风险，投资需谨慎，不了解的情况下，一定不要介入。（个人建议，仅供参考）
丰富自己的收入结构，即使失去了工作，也能减轻失去工作所带来的压力。
六、给自己和家人买份保险
如果你是腰缠万贯的富豪，请自动忽略这条，作为我等普通大众，在遇到困难时还是很需要保险公司托底的，毕竟意外和重大疾病，都在我等所能承受的范围之外。
国内疫情最严重的时候，我常常在微博的肺炎求助超话上面看到让人心酸的求助信息，很多的家庭因为这次疫情而支离破碎，虽说这次疫情国家会承担相应的治疗费用，可是因为疫情而失去生命的人也不在少数，如果是家庭的经济支柱走了，家人怎么办？
所以就很有必要为家人和自己置办一份保险，保险就是在出现风险的时候，保住家庭的安宁，保住对父母的责任，保住对儿女的慈爱。
- 现在疫情蔓延到了全球，陆续会有很多的境外病例增加，虽然中国已经对境外输入人员采取了隔离措施，但这段时间大家尽量不要去人多的地方，出门要戴口罩防护，及时消毒和通风，照顾好自己。
最后用一句话结束今天的分享，当你变得越来越有能力时，自然就会减少心中的恐慌感，做一个内心强大的人。
