新型冠状病毒肆虐蔓延，为了健康和安全，今年过年大家势必要少掉很多户外活动。但对于很多人来说，每逢春节胖三斤，无法去健身房又无法拒绝美食诱惑，该如何应对突如其来的“脂肪”呢？
话说冬季正好是运动减脂的大好时机，假期在家时间精力都充沛，多运动健身，夏季就可以开开心心秀身材。因此，极果君推荐几个足不出户也能用的减肥健身好物，让你美食和身材都可兼得~
- 云康宝wifi体脂秤
短期之内的胖瘦，有时候难以从体型体重上看出来，对于有心控制健康和体重的人来说，相较于普通体重秤，能够测出体脂、肌肉比例的体脂称，就非常好用实用了。市面上的体脂称很多，能做到功能齐全、检测准确、体积小巧，且好用的，云康宝wifi体脂秤算一个。
云康宝wifi体脂秤外观非常小巧，尺寸为260mm*260mm*25mm，重量仅有1.2kg，正面采用钢化玻璃材质，和其他体脂秤并无太大外观差异。
但功能使用上，云康宝wifi体脂秤为充电式，不仅能够连接wifi连接，测量数据自动上传，可远程查看数据，不必打开手机也可查看上秤的人，更支持测量心率、心脏指数等23项数据，能为用户提供更全面的数据参考，提升锻炼效率。
值得一提的是，云康宝wifi体脂秤还能绑定轻牛健康，连接天猫精灵，使用起来更为方便。
除了体脂秤，当然少不入很多运动设备。极果君根据不同人群运动习惯和经验，选择了几款推荐单品。
- Switch《健身环大冒险》
对于习惯宅在家的“肥宅”们来说，动起来这件事，最难的不是坚持，而是兴趣。在2019年众多新奇酷玩产品中，任天堂推出的switch《健身环大冒险》游戏大概是最能让人对运动产生兴趣的产品之一。
一个塑料圈，一个绑腿，一盘游戏卡带，配上switch主机，就能将将运动和玩乐结合。对于新手来说，第一次进入游戏便有新手教程，指导安装配件，填写身高体重等个人信息，在教程最后，教程还会简单测试你的体能，并以此来设定游戏强度。
游戏玩法其实很简单，在原地跑步=前进，高抬腿=上坡，挤压/拉伸健身环，则可以和游戏中各种道具互动。而每一关游戏结束，它还会提示你测量心率，衡量这一关的锻炼水平。
- Keep动感单车C1
当然了，switch《健身环大冒险》游戏是非常火爆，但它毕竟还不是专业的游戏设备，连入门级别的运动设备都算不上。如果你对运动健身这件事是“认了真的”，不妨了解一下keep不久前推出的动感单车C1。
这届年轻人肯定都知道Keep不陌生，作为国内第一批线上健身类指导互动平台，keep一直有着不错的口碑和影响力。
Keep动感单车C1，外形体积非常小巧，占地仅0.54平米，非常适合放在家里。同时，keep动感单车C1设计非常简单，一部手机即可使用，和APP搭配使用后，拥有很多健身房动感单车不具备的功能。
比如，在骑行过程中，软件会对动感单车进行自动调阻，让骑行时不需要中断训练调阻，过程中没有那么强的割裂感。
- 李宁䨻跑鞋
如果说动感单车是运动健身的入门级产品，那一双穿着舒适轻巧的跑鞋，则是深度锻炼者必需的设备。
其中，李宁“䨻”竞速跑鞋，是极果君两个月前就推荐过的。整个鞋重量仅有177g，采用超轻薄帮面透气MONO纱材料一体无缝鞋面和超轻鞋舌设计，且鞋脚掌多处加上了防滑设计，穿着舒适感和安全性都十分出色。
李宁“䨻”竞速跑鞋是李宁设计师通过跟马拉松成绩230以内的国际精英运动员合作研发和设计，中底材质中底采用了E-TPA材质，这种材质最大的特点是轻和弹，密度能够低至0.11g/cm³。
李宁还创作性地将超临界发泡技术（SCF）融入其中，于是重量进一步降低，相比传统TPU发泡材料要轻整整 60%；内嵌全掌异构碳板，中足过渡部分做了镂空设计，利用碳板弯折回弹性能，可以提高离地蹬伸效率。
- 佳明运动手表fēnix 6
上面三款运动设备，分别适用于兴趣、入门和深度运动者。但设施齐备了，当然还需要一款运动手表来直观检测和显示运动效率工具。2019年推出的运动手表中，佳明fēnix 6运动手表大概是最为专业的选择。
它能够显示配速、心率、步频、海拔以及有氧和无氧的训练效果，通过这些数据，佩戴者调整步频、呼吸等方式，找到适合自己的运动方式。
但更厉害的是，除了常规运动手表使用功能，fēnix 6搭载的Pulse Ox脉搏血氧技术，可以替代手夹血氧仪，仅通过手表传感器即可收集血氧、心率等数据，如果你是在户外登山环境里，它能综合海拔等数据展示血液中氧浓度含量(SpO2)，SpO2数值过低的话，即可发出警报通知。
除此之外，这项功能除了在运动领域上有足够的话语权，在睡眠时也可以提供更详细的数据，并且各项生理指标数据的算法，是来自于欧洲权威体育运动研究机构Firstbeat。（官网：https://www.firstbeat.com）
fēnix 6配备了32GB内存，可以储存2000首离线音乐，再加上紧急报警的功能，意味着广大夜跑者可以完全摆脱手机的束缚！
最后，极果君还想说，新的冠状病毒牵动着所有人的心，克服这道难关或许需要付出巨大努力，但这个春节过后，我们所有人都将迎来新的一年，保持健康的生活状态，多运动锻炼，也有助于学习、工作、生活和个人状态都将迎来新的机会和改变。祝大家新年新气象，鼠年大吉！