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适度的运动和锻炼有助于增强幼儿体质和自身免疫力，特别是在寒冷的冬季。十七幼柚宝们从未因为寒冷而停止锻炼，因为柚子园的户外运动游戏活动丰富多样，老师们通过提供多种体育器械，引导柚宝们自主选择，并积极参与日常锻炼。

我的运动我做主

大班柚宝们在日常已经积累了许多的户外活动经验，他们在选择运动项目时更有自己的主见和想法。捕捉到柚宝有主动锻炼愿望的杨老师，便引导他们自由表达：

“你们想通过哪些方式来锻炼身体呢？”

阳阳：“我想用竹竿锻炼身体。”

轲轲、瑶瑶：“我想练习踏步。”

刘欣彤、赵柏屹：“我想用一用滚筒。”

涵涵：“我想用踏板来玩一玩。”

馒头、凡凡：“我想骑自行车。”

俊杰：“我想用球来锻炼身体。”

一一:“我想做早操里的动作。”

柚宝们都有一些自己的想法，七嘴八舌的说着。

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运动计划的诞生

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无数想法的交流碰撞，让柚宝们产生了一个新的想法——为自己量身定制一个运动计划吧，这样大家就可以每天有计划地锻炼身体啦！

不用一会儿的功夫，

柚宝的运动计划表“新鲜出炉”。

运动计划的实施

小小运动计划表的诞生进一步激发了柚宝们想要参与锻炼的愿望，每次锻炼时都会拿出自己的运动计划表，选择自己喜爱的项目进行自主练习。

在操场上

你总能看到柚宝们灵动的身影。

瞧~

私人订制的竹竿disco！

我是小小解放军！

踏步看我的！

疯狂的滚筒大军！

灌篮高手合集！

一大波儿少年骑游队来啦！

还有各种器械的组合锻炼，

可以提升趣味和挑战。

活动之余，柚宝们还不忘用符号、标记或绘画的方法进行记录，在这样的过程中学会进一步丰富、完善计划，以便下一次更好地开展活动，从而拥有更棒的体验。

看！

每一页记录都是柚宝对

自己计划的认同和美好体验的再现。

柚宝们实在是太会玩儿了！

看来一张小小的运动计划表激发了柚宝们户外锻炼时的自主性，并体验到按计划游戏带来的方便和愉悦，运动计划表也培养了他们初步的制定计划的意识。实在是一举多得！那么接下来他们又会与运动计划擦出什么新的火花呢？

我们的约定

户外锻炼是一个长期且持续的过程，经过一段时间的发展，柚宝们到底锻炼得如何呢？他们有哪些变化呢？

这时，篮球报名表、跳绳报名表在班级里疯传！看来一场酣畅淋漓的比赛必不可少了。

签下报名表

柚宝们就要用

自己的方式证明自己的实力哟！

比赛将近，

柚宝还要赛前再冲刺一下呢！

只要有时间

他们都会拿起运动器材，

在操场上挥洒汗水。

拍球大赛

期盼已久的拍球比赛终于要来了！

柚宝们已经按耐不住自己激动的内心，在赛场上自信地秀了一把，颇有一副“篮球高手，非我莫属”的感觉。

“专业”的比拼当然少不了裁判。

小裁判们仔细观察和计数，

并认真记录下种子选手们的比赛成绩。

通过自己的努力，

柚宝们用行动证明了我自己！

58.JPG

（排球小将前10名）

收获的奖状就是对自己最大的鼓励！

（拍球小达人）

跳绳大战

前有拍球大赛，后有跳绳大战。

在有了拍球比赛的经验上，跳绳的柚宝们更加胸有成竹，他们在赛场上跳到模糊、用尽全身力量展示自己。

小裁判们的计数和统计也更熟练了。

经过激烈的比拼，每个孩子都在赛场上大胆的展示着自己，更在一份锻炼中收获了从容、淡定、喜悦和对自我的肯定。这样的一个长期锻炼计划，给柚宝们带来了丰富的收获。

为什么柚子园的柚宝们越来越自信、自主？就是因为在这样的活动中，老师及时发现他们主动发展的愿望，并给与积极地引导与支持，为柚宝创造自主选择、自信表现的机会，从而让他们在成长路上更加坚定、勇敢、积极乐观。

图文信息：大一班

编辑排版：孙红 江虹

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