宝宝发烧别盲目退烧，这5个误区别再犯错！
摸到宝宝额头有点烫，是不是发烧了？家长先别急，发烧可不是用手摸摸就能判断的。
判断宝宝是否发烧，一定要用体温计测量，如果体温超过了下列范围就是发烧了。
额温或耳温或肛温≥38℃
腋温≥37.5℃
口温≥37.2℃
很多家长一看到宝宝发烧了，就手足无措，或者是直接送去医院，或者是认为宝宝可以扛过去，在家用自己的方式让宝宝退烧。其实，很多家长都存在退烧误区，例如擦酒精给孩子退烧等。
什么情况下该带孩子去医院，发烧期间如何科学护理宝宝，下面就来给大家科普一下。
什么情况下要去医院？
如果宝宝发烧的同时有以下任何一种情况，家长要立即带宝宝去看医生：
不满 3 个月的宝宝，体温≥38℃。
大于 3 个月的宝宝，体温≥40℃。
2 岁以下的宝宝，发烧持续 24 小时以上。
2 岁或以上的宝宝，发烧持续 72 小时以上。
出现脱水的表现，比如囟门凹陷、嘴唇干燥、哭时泪少或无泪、口渴、尿少等。
抽搐，或以前有过因发烧而抽搐的病史。
非常烦躁、无法安抚，或者精神变差、不愿意动、睡觉时间变长、很难被叫醒（比如需要用力推或者大声叫才能醒来），甚至昏睡。
呼吸急促，口唇发紫。
颈部僵硬，严重头痛，喉咙痛或者严重的耳痛。
长疹子或反复呕吐、腹泻。
发烧之前已经有其他疾病的症状。
发烧期间如何护理？
如果没有出现上面说的要马上去看医生的情况，那么家长可以用以下几种方法暂时在家护理观察。
用科学的方法退热
01非药物退热
保持房间凉爽舒适。
给宝宝补充液体：
6 个月以内的宝宝喂奶，6 个月以上的宝宝建议适当的喂水。
少穿少盖少包裹，增加散热。
02药物退热
通常把以下温度作为是否给孩子服用退烧药的分界点：肛温或耳温或额温≥38℃，或者腋温≥38.2℃，或者口温≥38.5℃。
很多家长给孩子买药的时候，往往会买那些中成药或者复方感冒药，认为中药成分温和安全，但其实真正达到退烧目的的，还是像布洛芬、对乙酰氨基酚等专门的退烧药。
在儿童退烧领域，家长不得不认识的退烧成分——布洛芬（商品名：美林）。
在长达半个多世纪的研究和临床试验显示，这是一个有效的能帮助退烧的成分。
一、安全性
布洛芬是世界范围内，各大儿科医学组织公认的专用退烧药之一。在中国，2016 年中华医学会儿科学分会发布的《中国 0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南》中也推荐：6 个月以上儿童，腋温 ≥38.2℃ 或因发热出现不舒适和情绪低落的发热患儿推荐使用布洛芬治疗。同时，在合理用药的情况下，对于布洛芬的不良反应报道比较少。
二、有效性
布洛芬是一种非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素的合成来起到退烧效果。作为抗炎解热止痛类 OTC 产品，布洛芬被广大医师广泛地用于儿童退热以及成人止痛。通过大量的临床试验观察证实，布洛芬作为退烧药起效快，退烧持续时间长，是目前临床疗效确切、相对安全的退烧药。
注意，不建议同时或交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬。
另外，如果给宝宝吃了对乙酰氨基酚或者布洛芬之后，又给宝宝吃了含有退烧成分的感冒药，这样很容易引起退烧服用过量，也会有伤肝的风险。
近几年，国药监局已经发布了 32 份药品说明书的修订意见，近 6 成涉及中药成分，多款药品儿童禁用。蒲地蓝，柴胡注射液、鱼腥草注射液、百服宁等药品，都不应该用于儿童退烧。美国儿科学会也建议，不应该给 4 岁以下的婴幼儿服用复方感冒药。
成分复杂的各种中成药或者复方感冒药，小朋友们服用了，很有可能会产生不良影响。大多数复方感冒药中都含有缓解鼻塞，流涕，喷嚏，止咳的成分，但与疗效相比，它们对孩子的副作用更大，比如造成心率加快，惊厥，甚至威胁生命。例如，金刚烷胺，是复方感冒药的常见成分，但我国药监局已经禁止1岁以内的婴儿服用金刚烷胺甚至不推荐5岁以下使用。
注意合理的饮食与作息
生病期间，应该给宝宝准备清淡的、容易消化的食物，比如稀饭、米糊等。注意不要在生病期间给宝宝添加或更换新的辅食种类。
同时要让宝宝充分休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
这几个退烧误区要避免
误区一：擦酒精来退烧
宝宝的皮肤非常嫩薄，如果用酒精擦拭，皮肤容易吸收酒精，引起酒精中毒，对他的肝脏、肾脏、神经系统都会有损伤。
误区二：灌肠退烧
灌肠容易造成水、电解质紊乱，损伤肠黏膜，更严重的还会造成肝脏和肾脏损伤。无论灌进去的是水、中药、还是西药，都不行。
误区三：捂汗退烧
捂汗没有退烧的作用，而且还会阻碍散热，严重时甚至会引起“捂热综合征”，造成死亡。如果宝宝在高热时有寒战发冷的表现，可以给他盖一层薄被，但绝对不能把孩子裹得严严实实。
误区四：加大剂量吃退烧药
儿童退烧就用儿童退烧专用药，对症治疗是关键，才能帮助家长选对药。大量用药不一定能把烧退下来，但却可能因为用药过量引起严重不良反应，对宝宝的胃肠道、肝脏、肾脏造成损伤。
对于任何药物，都必须严格遵照说明书，不能随意服用。
宝宝发烧这件事可大可小，家长一定要用正确的方法来帮他退烧，并且密切观察他的情况，留意他的精神状态，一旦发现不对劲，心里拿捏不准，不要拖延，及时就医。
需要注意的是：
在测量体温之前，要避免宝宝喝很多热水、长时间晒太阳、穿太多衣服、用力哭闹、洗澡等，否则会影响数据的准确性。
如果遇到这些情况，可以让宝宝在凉爽的地方休息 15～20 分钟，然后在安静的状态下量体温。
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