何渭斌，中国第一位世界力量举比赛冠军，由于他深蹲的技术非常好且理论知识丰富，故在中国许多力量举运动员、爱好者都尊称他为深蹲博士。当然除了深蹲，何老师的卧推和硬拉成绩也很棒。由于长时间高强度的训练和大密度的比赛，何老师的臀部外侧肌肉在训练后会有疼痛。这个疼痛问题一直无法解决，困扰了何老师很久。
运动损伤筛查
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Q：您的疼痛持续了多久？造成疼痛的主要原因是什么？
A：前前后后也有快两年了吧。首先这个疼痛并不是因为技术动作不标准而造成的，我基本上每天都要做力量举训练，还得参加比赛，久而久之我的疼痛就出现了。长期大量的训练可能使我的肌肉有劳损状况。
软组织松解
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Q：你来优复的诉求是什么？
A：因为我去过很多的公立医院，医生们会劝我不要再训练了甚至会告诉我未来可能动手术。他们是对的，但是我不可能放弃我的力量举生涯，我认为运动的损伤需要运动来治疗。我在美国和澳大利亚看过两位物理治疗师，他们也很棒，可是我一边做康复一边训练的时候，疼痛并没有得到好转。
Q：那我们的物理治疗师Cory帮助到您了吗？
A：Cory非常专业，通过一些对我形体的诊断，判断出是腘绳肌过度使用后造成肌腱炎。原因是在力量举训练中，我的臀中肌弱、通过右侧腘绳肌代偿，过度使用后造成的疼痛。于是他通过筋膜枪、Trigger point、Cupping放松了我右侧的腘绳肌，接下来我们做了很多的弹力绳训练加强我的臀中肌。整个训练过程非常棒，我也会带入到平时的力量训练中，做练前的激活。每次训练完之后，我也会注意加强腘绳肌的放松。
希望何老师早日恢复，重新争战国际赛场！