好多人都说，我想减肥我想练瑜伽。其实瑜伽的好处远不至于减肥塑型。练久了你会“中毒”。不仅仅是你眼中能看到的瘦了，美了，软了……
感恩
瑜伽的前屈，会让我们学会臣服，懂得感恩，练着，练着心就不再那么坚不可摧……
在大自然中
瑜伽的后弯会让我们内心变得宽广、豁达，不再纠结，郁闷……
在教室自己练基本功
扭转会让我们身心纯净；平衡会让我们变的专注；倒置会让我们换个角度看世界，学会换位思考……
总之，在瑜伽的世界里，我们每天都会遇到一个全新的自己！希望你的世界里也会有一个瑜伽，这么一个贴心的伙伴，与你同甘、为你解忧！😚