拉伸过度的演变
经常有熟悉的患者朋友说：
我的身体以前不是很好，
通过拉伸运动，
我现在的身体比以前好了很多。
现在的关节活动范围增大，
现在的身材也好看了很多很多，
运动让我的心情好，
我感觉到运动带来的快乐！
只是身体多了一些奇怪的症状：
头有时候会眩晕，
心脏偶尔发慌，
有时候手麻腿麻。
虽说有些弊端，
我还是感觉，
运动是一件很快乐，
也是需要去坚持的一项行为；
生命在于运动！
是经典的，
也是，
需要坚持并信仰的。
但是科学运动，
及运动损伤。
是需要好好学习，
并且认真思考的。
说一下关节运动超限，
本来是一个正常的关节，
虽说因为软组织的紧张，
感觉疲劳不适。
但是关节没有问题，
椎间盘也没有问题。
虽说难受，
但还是可以忍受的。
因为运动超限，
导致关节超限不能回归，
关节间隙由此狭窄，
椎间盘突出半月板损伤刺激神经。
肋横突关节胸肋关节肩锁关节，
位置改变，
神经受压血流不畅，
出现的心肺区域不适症状。
现在的症状，
就再不会，
是以前，
可以忍受的症状了。
有一些人热爱运动，
也关注康复医学，
有问题及时矫正解决，
一直快乐的运动！
更多的运动损伤患者，
去医院检查，
关节无骨折无增生无明显异常。
只能放弃治疗也放弃了运动。
再次回到原点，
但是这一次的原点，
也再不是以前的原点了，
以前的疼痛是可以忍受。
现在带着满身伤痛回归，
没有方向没有结果。
似乎是不能忍受了！
何去何从？
每一种运动，
都有受益者，
每一种运动，
也都有受到伤害的人。
生命在于运动，
盲目的运动需要改变。
我认为知识可以成就，
热爱锻炼人群的身体健康。
生命在于运动，
结合康复医学！
走自己的健康大道，
我认为是真确的方向！