经常会听到家长之间这样的对话：“我家孩子放学就回家，到家也就四点左右。到家我就催他抓紧写作业，我一边催促，他一边磨蹭。几乎每天都要到晚上九点多。”另一个家长也会接着分享自己的痛苦：“我家孩子还不如你家呢，每天到家要先看电视，那动画片演完了，才开始写作业，批评他就哭闹，一样磨蹭到十点，还不如让他看。”
这样的对话很常见，甚至说到了某些家长的心中。在国家号召为小学生减负的背景下，为什么你家的孩子仍然在熬夜写作业？不是作业量大，而是完成效率低。
小孩子逐渐长大的过程中，也会慢慢萌生出逆反心里。我们很多人都有这样的心里，明明想做一件事，如果另外一个人让你去做，你反而不愿去做了。小孩子更是如此，可能孩子放学回家本想写作业，家长习惯式的催促，反而让孩子不愿意专心完成作业。
放学回家，孩子选择短暂的娱乐放松是正确的，但是养成每天定时观看动画片是不可取的。观看动画片是一个娱乐性十分强的行为，这种娱乐并没有让大脑得到真正的休息，反而会刺激大脑，使其更加兴奋。每日播放具有故事连续性的动画片更是不可取，这会导致孩子在写作业时仍然回忆今天的经典桥段或是猜测明天的情节。
那么该如何破解这个难题。
让孩子在写作业前适当运动。孩子在学校学习一天，大脑会有疲劳感，回家继续无缝衔接式写作业，难免效率低下。这时让他适当运动是十分有益的，人在运动时，大脑会释放神经营养素BDNF，有助于提高孩子记忆力，还可以促进孩子大脑组织的生长，从而提高专注与自控能力。
放弃催促式监督。孩子回到家里也希望可以得到暂时放松，父母的催促声只会让他更加烦躁和疲劳，精神状态不佳怎么可能保质保量的完成作业。孩子在写作业时也不要在一旁唠叨，这样反而会分散他的注意力。只有放弃催促，让孩子主动意识到完成作业是自己的责任，他才会逐渐自律，提高自己写作业的效率。
对于孩子的完成质量，也可以采用奖惩并行制度。孩子若在指定时间内保质保量的完成作业，父母可以给与一些小奖励。若是没有完成，则可启动惩罚机制，例如第二天做家务。这一点要建立在孩子自愿的基础上，否则就变成了另外一种形式的催促。
拿走这些方法，帮助孩子高效率的完成作业吧。