怀胎十月，终于能够和宝宝见面了，在高兴的同时，也不要忘了肚子上还存在的赘肉呢，那么如何才能恢复平坦的小腹呢？下面我们就一起来了解一下吧。
1、起床后的习惯
早上起床之后，先喝一大杯凉开水，但是注意不要一饮而尽，而是要一口一口的下咽，凉水能够刺激肠胃的蠕动，使内脏进入工作状态，排出身体内的垃圾。
2、做家务与瘦身
沈阳九州医院表示做家务也是一种运动，平时不要使用吸尘器，用抹布和扫帚，有意识的增加运动量，选择温度较高的中午洗衣服、烫衣服，会流一堆的汗；饿了就做一顿瘦身午饭，“厨师”做完了饭一般都不会有什么胃口去吃。
3、走路也不要放过减肥
在平时走路或者是站立的时候，用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变更加紧实，最开始可能会有些不习惯，但是要随时提醒自己，几个星期下来就会有显著的效果。