致强迫症的人：
自律到可怕的时候，其实不一定是习惯，是强迫症+自虐！至少某段时间的我是这样子！过去三年，饮食上的自律，让自己每天下午三点后不吃任何东西，运动上，每天必须练瑜伽！不然绝不睡觉，哪怕今天已经忙到晚上十一二点了，瑜伽都不会不练，这三年，真的达到了迄今为止人生的巅峰，体重一直保持在46公斤左右，各项指标都特别好！
然而，在2018年10月，莫名的情绪病，开始了暴饮暴食，每天吃了吐，吐了吃，吃了吐，毫不夸张的说，我每天能吃进去一头牛！后来看一些书籍，说是情绪出了问题（我承认，我用了一种最不应该的方法在释压，对，释放压力）。持续了两个月的暴饮暴食，体重快突破130斤了，我觉得我一周不吃就可以瘦回去，结果我错了，看着浮肿（就是浮肿）的自己，我真的只想扇死我自己！每次的决心，都会被自己否定！
直到2019年1月，才真正意义上的重新调整自己，到现在11月了，体重回到103斤左右（我的目标是45公斤），这个过程中，没有完全的自虐，间歇性的否定，但是能更好的突破自己！一直给自己制定各种回归计划！并尽可能完善！
再给自己3个月时间，彻底的回到曾经的那个自己！那个自律的自己。
记得之前看过一篇文章，英国女王把吃，不当做必须的事情！虽然我不是女王，但是对于这个，我是完全赞同的！虽说民以食为天，每天我们都在为了吃而发愁，但是吃，（此吃非彼吃）真的可以不是必须的！三餐四季两人！这里的吃，和没节制，没计划的吃，是两个概念！
我需要重新定义吃，重新认识吃！
所以，在回归的路上，此时，正式启航！