经过短期休整，我又恢复了日常的健身打卡，按照计划，该跑5公里。
成都总算暖和了一些，秋天的感觉更浓，很自然地，跑步、快走的人也多了起来。
我和平常一样，不紧不慢跑自己的5k，人多，穿插来穿插去，虽然谈不上多愉快，但也算乐在其中。
跑道上的那些奇葩～
我正要加速，突然，前面不到2米处的女孩儿停在跑道中央，我的正前方…停顿也就算了，还突然逆行一步，眼看要撞上我，我下意识往右倾斜，紧急躲开……
我的妈呀，还好反应快，还好做足了准备运动
跑完，左脚脚踝处始终有点不舒服，后来发现，左脚的脚踝肿了
我忍不住想问候那个女孩的母亲～
从衣着来看，那是个等男朋友的女孩子，川大华西校区风景美丽，谈恋爱哪儿不能去，偏偏要在跑道上添堵？
这就是跑道上的奇葩，自己不运动，又想满足假装运动的成就感，关键是，你挡在跑道正中央干嘛？！
顺便说一下，我见过的跑道上的奇葩行为。
1，穿着牛仔裤、板鞋跑步的，你们的膝盖不会疼吗？很多人都害怕跑步伤膝盖，其实原因不外乎2个，要么是服装不对，要么是姿势不对受力不均。牛仔裤、板鞋弹性不够，加重膝盖受力就再正常不过了。
虽然看上去挺酷，但是长久下去，容易产生男性的前列腺、女性的私处炎症。
2，结伴运动，或者跑步，可以打发无聊，增进感情，是很好的消遣选择，不过前提是不要挡别人的路。并排跑，同进退，直到把几根跑道全都挡完，更有甚者，情到深处，高谈阔论，声音之大生怕周围的人听不清楚似的，
3，身型好的，装备不一定洋气。装备洋气的，一般是开始动没几天的。节奏不紧不慢，身型又还可以的，基本上坚持比较久。
总之，健身，是个好事情，现在也是中产阶层的热门话题之一，但还是应该注意一下细节，不影响别人正常的锻炼。不然，贴金不成，反而有失身分，毕竟，最好的妆容，一是健美的身段，再就是内外兼修的涵养，简称“气质”。
【微博找我】@朗熙鱼油乐姐，高级公共营养师。18年天然动植物提取物（API）国际贸易从业经验。2012前出口为主，主要为业内世界前三大巨头：BASF、CARGILL、OCEAN NUTRITION等提供医药与化妆品中间体。2012后转型主营进口消费品：
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