问答：产后妈妈是怎样恢复身材的？
产后，几乎都要长胖，胖是正常的，不胖，才不正常
因为孕期，营养是供应妈妈和胎儿，所以肯定要多吃，吃好一些
产后，1 要恢复身体，比如伴随胎儿出来的胎盘，还有恶露等，2 要恢复伤口，比如侧切的伤口，比如破腹产的伤口，3 要哺乳，喂奶水，这些，都需要营养供应作为支撑，所以，能吃就多吃吧，不要想着减肥而怕吃
那么，胖了，怎么办？我的看法还是等身体恢复好后、等母乳结束后再说
我的方法是：中药进去，收集体内的湿（即水饮），通过小便这么排除出去
这个方法，不拉稀，至少很安全
最好的案例，去年秋天有一位山东宝妈，靠这个方法，两个月之内，瘦了35斤
她是生了大宝就胖的，大宝去年五岁，她27岁
具体方法，是中药涂肚脐，外用
市面上一般的方法，就中药来说，一般是通过大便出去，这么做，怕的是拉稀，里面一般用到大黄，怕苦寒药性伤人阳气，也就是伤脏腑热气，然后整个人体，温度降低，这样抵抗力就下降了，受不了风寒，或者，直接大黄导致拉稀，人拉虚了
关于大黄，西医给小宝宝治黄疸的“菌栀黄颗粒”，里面就有大黄，吃了拉稀的宝宝，很多
如果用西药，安全性更不好，具体可参见那些早前名气很大，但现在已经下架了的产品
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