目录: 运动健身

你一招改善拜拜肉!跟“拜拜肉”说拜拜

​​不知道今年夏天大家有没有穿到漂亮的小吊带和连衣裙呢?

但是如果胳膊上的拜拜肉太多

露出来会显得整个人都粗壮魁梧

在网上搜索了一堆瘦胳膊的

运动方法,结果手臂

却越练越粗

在没有解决脂肪堆积之前

盲目锻炼可能会跟理想效果背道而驰

漂亮的肌肉线条

可不是随便举举哑铃就能出现

今天就来为大家分享适合懒人的

瘦手臂方法,一起往下看吧

1

拜拜肉形成的原因?!

首先,先跟大家说说“拜拜肉”形成的原因。

1、日常生活中,我们会经常使用下手臂,但是由于缺乏运动,所以手臂的肌肉却较难活动到,这样就容易造成脂肪堆积、肌肉松弛。

2、坐姿不正确也会导致拜拜肉如经常弯腰驼背,会让斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态,时间长了脂肪就会堆积在手臂和肩背位置。

所以,大家平时要注意自己的生活习惯可如果拜拜肉已经存在也不要灰心丧气

2

拜拜肉解决方法?!

手臂肥胖虽然可以通过运动减肥

但需要长久的坚持

而且见效慢

极速精雕吸脂术

👇

适应人群:

① 遗传+内分泌原因的肥胖② 局部单纯肥胖③ 肥胖导致松弛现象

采用合适的负压交叉吸脂

精准抽吸

直接减少脂肪数量

0反弹

规避术后凹凸不平的现象

做完手臂吸脂后

穿任何无袖的衣服都不再担心手臂肉多难看

即使拍照时胳膊夹着

也完全不会挤出多余的肉~

​​​​

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