小雅妈说：
如果产检查到脐带绕颈，那么孕28周以后妈妈一定要坚持数胎动，因为胎动的多少、强弱是胎儿是否安全很重要的一个信号。
小雅妈教大家一个简单又方便的数宝宝胎动的方法。
准妈妈可以准备一个空碗和一把豆子，在固定时间数胎动。
宝宝动一次（连续翻滚只能算一次）扔一颗豆子，这样就不怕数错了，还能“三心二意”刷会儿朋友圈。
数胎动时应该保持安静，每天至少认真数2次（早、晚），每次1小时。
如果1小时后没数够10次，你可以喝点果汁，吃点零食，来回走走，轻轻晃晃肚子，“唤醒”宝宝赶紧动起来吧。然后重新躺下，放松数胎动。
如果2小时后，胎动还没到10次，可以咨询下医生。虽然宝宝暂时的减少运动量并不代表有危险，但谨慎起见还是问问医生吧。
还有，数胎动之余，可以邀请准爸爸一起摸摸肚子，感受宝宝的存在，还可以用视频记录下宝宝胎动的场景，又何尝不是一段难忘而美好的回忆啊。