【文/鼠宝宝快跑吖】80后大龄备孕女青年，喜欢美食，旅游，写作，读书，2019年8月不幸弄丢了第一个小宝宝，目前还在备孕的长征路上努力坚持，分享那些不为人知的备孕心酸史。
妊娠期糖尿病，就是怀孕才出现的糖尿病，怀孕以前糖代谢正常，生完孩子之后又恢复正常，孕前BMI（即体重指数）超重的妈妈更有可能面临这种情况。
“糖妈妈”和“糖宝宝”的危机
1、易致巨大儿，分娩困难
糖妈妈体内无法代谢掉的糖分有一部分会被胎儿吸收，糖会被转化为脂肪和蛋白质，胎儿的体重增长就比正常情况要快，分娩时往往会超过8斤，成为巨大儿。
2、糖宝宝的肺发育受影响
由于高血糖的刺激，胎儿胰岛素分泌增加，形成高胰岛素血症，胎儿的肺成熟也会因此延迟。
3、糖宝宝出生血糖低，可能导致智力损伤
很多糖宝宝出生后，仍然保持高胰岛素状态，当妈妈不再能提供足够的血糖支持，宝宝的血糖会下降，而新生儿大脑能量主要靠血糖提供能量，如果不及时进行治疗，会影响宝宝的智力发育。
4、巨大儿未来患病几率大
巨大儿宝宝在长大后患肥胖症的几率较大，同时，易患糖尿病、高血压等多种疾病，会有很多健康隐患。
一般来说，大多数“糖妈妈”可以通过生活方式的改变来使血糖达标，平时经由饮食和运动来进行血糖管理。
1、饮食
少食多餐、定时定量进餐，对控制血糖非常重要。“糖妈妈”应多食优质蛋白，如牛肉、鸡肉、瘦肉，少食肥肉，淀粉类食物也应少吃，比如红苕、土豆、藕，进食了淀粉含量高的食物，应减少主食进食量，绿色蔬菜可多吃。
2、运动
餐后快走是最常见的简单有氧运动，但如果有心脏病、高血压、糖尿病微血管病变、宫颈机能不全、先兆早产或流产、前置胎盘等问题时，则不宜做过多的运动。