关于合成代谢这个名词，我相信非生物专业的普通大众人群在接触健身之前对此还是非常陌生的，相比与合成代谢这个概念，大众最早接触到的应该是“新陈代谢”这个名词。新陈代谢是机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程的总称，而包括合成代谢
（同化作用）和分解代谢（异化作用），而合成代谢：是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程，我们的肌肉生长就是在合成代谢这一过程中发生的，而我们经常所说的掉肌肉则是由于身体的分
解代谢（异化作用）所引起的。合成代谢名词用生物解释：由于生物合成导致分子更大、结构更复杂的物质产生，这个过程需要消耗自由能，能量通常由腺苷三磷酸（ATP）直接提供。
合成代谢和分解代谢是代谢过程的两个方面，二者同时进行。分解代谢生成的ATP可供合成代谢使用，合成代谢的构件分子也常来自分解代谢的中间产物。和分解代谢相反，合成代谢是从少数种类的构件出发，合成各式各样的生物大分子，通俗简
化来讲，就是我们的肌肉合成的过程，在健美领域合成代谢通常就是指的合成代谢类固醇药物Anabolicsteroids为什么我要在这里强调合成代谢的这一概念？大多数新手小
白在接触到合成代谢药物以后，对于合成代谢的药物的理解往往出现了偏差，忽略了这些药物所带来的作用机制之本“合成代谢”。
我们每天在健身房里浑汗如雨对肌纤维进行破坏，每天拼命的摄入蛋白质，碳水化合物，维生素，以及各种氨基酸补剂，
养成良好的生活习惯，早睡早起，不喝酒不乱吃不漏吃，这一切的一切的本质是什么？是给我们的身体创造一个对于肌肉生长而言的最佳的合成代谢环境，充足的营养摄入保证你的肌肉生长拥有足够的原材料，早睡早起的生活习惯以及各种挥汗
如雨的训练刺激，引起你身体内激素分泌的一系列连贯反应，从你破坏肌纤维开始的生长因子分泌，到进食阶段的胰岛素，
睡眠阶段的生长激素，到修复环节的蛋白同化，从你进入健身房开始到你每天晚上睡觉，你的身体通过你外界的影响触发了自身一系列的反应，而你所做的一切的一切都是为了给身体打造一个最佳的合成代谢环境，让你的机体能够在最佳的条件下
生长出更多的肌肉。我们在健身房里挥汗如雨的抗阻力训练引起的肌肉损伤，损伤的细胞会释放出被称为细胞分子的炎性分子用来激活免疫系统和修复损伤（内分泌激素的参与）损伤和修复的循环，便会使我们的肌肉更大，更强壮，以适应身体的
运动需求。肌肉增长的需求：外界刺激+营养支持+内分泌激素支持而
我们所做的这一切都是在尽可能的为身体创造一更好的合成代谢环境
健美运动员所使用的药物相对于其他竞技运动而言，适用范围相当的局限性，因为健美运动本质上的定义，让他同其他对抗性的竞技运动不同，在本质上它是一种观赏性的体育项目，因此健美运动员所使用的兴奋剂也单单只能围绕着这项运动的
本质：肌肉，因此使用的所有兴奋剂都是为了肌肉生长，或是
在赛场上身体状态的视觉效果更佳，在互联网上充斥着大量的小白对于健美运动员使用药物的行为评头论足，但其实，事实上是所有竞技性的体育运动，全部都涉及兴奋剂使用，甚至一些你想不到的…例如象棋等，这里就不过多阐述，举重运动员不
需要跑的更快，田径运动员也不需要力大无穷，而健美运动是
一项观赏性运动，健美运动员使用的兴奋剂全部都会表现在它
的身体上，50+的胳膊总能给普通人造成视觉教育，而在舞台上
的表现令人恐怖如斯的肌肉状态，不得不让人联想起背后的兴
奋剂药物，即使健美运动与合成代谢药物密切相关，所有的健运动员都是小白口中的药王，当然我说的是真正的健美运动员，而不是毫无观赏性自认为是健美运动员的健身爱好者，即使人人皆药王，但是健美仍不是兴奋剂使用领域的重灾区各项体育项目使用兴奋剂排名（以上数据都是被检出数据，
而还有更多没有查出来的，呵呵，健美运动相对于其他运动而言，所使用的兴奋剂药物大都是一些类固醇啊肽类激素这些淘汰产品（都是别人上个世纪玩烂的）一查一个准也就是说基
本逃不了药检，而其他体育项目大多涉及政治，所使用的药物
大多都有专门的实验室和人员进行修饰定制，查出来你就是狗熊，查不出来，你就是英雄）。
上面废话了这么多，甚至略微跑题，总结下来就是，使用各种种合成代谢药物，例如合成代谢类固醇，生长激素，胰岛素等
外源激素，致使肌肉的疯狂生长，并不是药物的本身，而是药物完完全全的打破了你身体的合成代谢环境，这是你在自然环境下永远都不可能达到的一种高度，健美运动所使用的兴奋剂
非常有局限性上面也讲过，大致分为几类。合成代谢类固醇，生长激素，胰岛素等外源性激素类，还有国内目前比较小众的
SARMS如MK-677,GW501516以及SERMS如他莫昔芬这类的激素受体调节剂类，还有就是比较小众的激素抑制剂例如GDF-8，ACE031这类的通过抑制人体内对于肌肉生长有负面影响作
用激素，还就是更小众的填充剂（类似于女人丰胸）例如大名鼎鼎的西斯龙，还有临时的Esiclene（注射后注射部位肿胀引起临时的维度增长，一段时间后会消失，也属于甾体激素类，严格来讲并不算填充剂），当我们选择拿起注射器将大量的外源
激素注射进自己体内以后，自身的合成代谢环境就会发生巨大的改变，注射器里的激素是自身分泌永远达不到的高度（正常人体每日可分泌睾酮约4-9mg的范围内），打个比喻，如果你
每天吃的大量蛋白质是做房子的原材料，那你体内的激素便是做房子的工人，使用合成代谢药物的本质，是增加工人的数量，
从而达到做房子的质量，效率，速度，大大提高。
这个时候可能比较好奇的人又有另一个疑问了，按照我刚才的比喻，使用合成代谢药物可以增加盖房子时工人的数量，那
么就算不使用外源激素，按照人体自身激素是不是也可以达到
现代健美运动员的那种水平？只不过时间慢点而已，这一点大
错特错，我刚才只讲了合成代谢，但是我们的人体，其实是合
成代谢与分解代谢同时在进行，你一边在长肌肉，同时一边也
在掉肌肉，你也可以理解为合成代谢会与分解代谢相互作用，所以在自然状态下我们的体重增长是如此的困难，你在帮助自身增长肌肉的同时，你的身体也在给自身同时进行分解作用，而使用合成代谢药物例如合成代谢类固醇和生长激素除了会提高自身的合成代谢作用外，还能抑制我们自身的解代谢作用，
从而引起了肌肉的疯狂增长。