​​在怀孕之后,很多东西都不能够再吃了,很多事情也不能够多做,而有的时候有些事情已经养成了习惯,一开始很难改掉,比如以下的事情,经常会被孕妈妈忽略,但是产检的时候就会发现他们的影响其实很大,给孕期增加了不少麻烦。

1、长期弯腰做家务活

孕妈妈在孕期是可以做家务的,这也算是一种运动,但是需要注意姿势,也要注意量,像是拖地、洗衣服之类需要弯腰、用力、挤压肚子的家务,尽量交给准爸爸做,这些家务容易导致胎位过低。

2、熬夜不好好休息

沈阳试管婴儿表示在孕期睡眠是一个巨大的挑战,尤其是到了孕晚期,各种忧虑的事情堆在一起,就很容易影响睡眠质量,但是要知道分娩是一个漫长的过程,需要足够的力气才能够应付,因此孕妈妈在孕期一定要有一个良好的睡眠情况。

3、饮食没有节制

孕妈妈是一个人吃两个人补,因此在孕期营养一定要跟上,但是也不能够毫无顾忌,摄入多了很容易导致孕期肥胖,引起各种并发症。

4、频繁与宝宝互动

摸肚子是每一个孕妈妈的习惯,这样有助于和胎儿建立亲密的联系,不过在孕晚期还是少做的好,因为有可能会刺激子宫收缩,导致早产。​​​​