说实在的，健身真的挺难的！真的没您想象的那么简单！
其实咱们都在咬牙干！没错！干就完了！
📣下面我划重点，圈出的这几类人，我真的劝您别练了！
🔴减脂迈不开腿管不住嘴
我想说说您，您好不容易去跑了跑步，掉了点水分少了一两斤，完了回家吃一顿大～餐，说奖励一下，点了个炸鸡配啤酒…给你个眼神😒自己体会！
🔴完全不带脑健身的
“教练，你给我安排个计划吧，1个月出效果那种，必须狠！”😒
“你知道蜜桃臀怎么练吗？我不想腿粗，只想有翘臀那种”😒
“教练，我都练一星期了，怎么还没腹肌？”😒
兄dei，我就想问您，您脚着一口气能吃个胖子的话，能吃一个我看看吗？如果健身新手，询问一些常识问题没问题，如果不去学习不去动，总幻想，那别浪费钱办卡了好么！
🔴羡慕别人但迈不开腿吃不了苦
有这样一种人，每天都去看国外欧美型男靓女，天天刷视频，梦里面都跟他们同步了，就是迈不开腿，流不了汗，吃不了苦，咬不紧牙的兄dei，您真的别练了…肌肉能看出来吗？！或者你有魔法，喊句口号：芭芭拉小魔仙变身！就变了！那你🐂👃，我闭嘴！
🔴无法调整运动和生活
谁没工作？谁不要赚钱？谁不要生活？谁没点破事儿要去解决？那些健身好几年的大咖也一样，但时间不都是挤出来的吗？想帮您，您得有手让我拉啊是不是～这种人你干脆别练了…
🔴拍照打卡婊
您一走进健身房，拿了个哑铃就开始拍照，打卡很勤快，一天不落下，可就是一如既往的没变化…
如果仅仅是去健身房拍照打卡，那不是健身爱好者，那是拍照爱好婊！用形态来说话好么～不然留着办卡的钱多吃几顿来的更痛快！
健身真的没有捷径…都是滴水穿石一点点在变化，都需要像勇士一样努力才行！
想变得更好，都是拿汗水换来的～不然，真的别练了…
